《单车少女》葵上

10、假期，也不能停止骑车

　　大学生活的第一个寒假悄然而至，董云夏收拾好行李背起行囊回到了自己的家乡安南市。仔细想想，这是她第一次离开家这么久，虽然大学生活比她想象的有趣很多，但对于家乡的思念之情也是非常浓重的。而且作为普通人类的她，对于放假的喜爱程度和芸芸众生一模一样。

　　回家放下行李后她就开始滔滔不绝的给父母将学校发生的一切，她绘声绘色的讲述着她是怎么样认识了王乐，又是怎么样参加了自行车社团后与陆瑶和孙萌成为好朋友。重点还讲述了参加的公路自行车比赛有多么精彩等等等等。

　　“你这一回来小嘴巴巴的都没停，先喝口水再继续说。”董云夏的父亲递过来一杯浓茶笑眯眯的说道。

　　董云夏喝了一口瞬间被苦到脸部表情扭曲，舌头都不知放在哪里合适，她痛苦的把水咽下去后说：“我的老父亲啊，我最亲爱的人，你确定不是要谋杀亲女吗？”

　　“你这小丫头怎么胡乱说呢，这可是今年上好的茶叶，别人我还舍不得给这么多呢。你再细品品，现在是不是嘴里是甜的了？”董云夏的父亲一向和她说话没大没小惯了，对于女儿不识货这点表示无奈。

　　“我忽然觉得你很像我那个同学，对，就是叫孙萌那个。之前她就逼着王乐喝意式浓缩，把王乐差点没苦到厥过去。”董云夏也很惊讶自己之前怎么没发现自己父亲竟然和孙萌有时候有些相似爱好，己所欲者必施于人呢。

　　“那这个同学我很欣赏，把自己喜欢的分享给重要的人多好，你们这真的是身在福中不知福。”董云夏的父亲对于这个未曾谋面的女儿的同学因为这短短的对话印象颇好。

　　“说起分享，你们两个等一下我给你们看个东西。”说完董云夏神秘的在包里翻腾了一会，将小物件拿了出来。

　　“噔噔噔噔，你们两个猜一猜这是什么？”董云夏将之前在自行车博物馆买的冰箱贴拿了出来，在她父母面前晃悠了一下说道。

　　她的母亲拿过冰箱贴仔细瞧了瞧，说：“反正不是什么有用的东西。”

　　“您瞧瞧您说的话多扫兴哪，无奖竞猜、无奖竞猜，你们再猜一下嘛！”董云夏坚持的说。
　　“我看像一个小摆件。”董云夏的父亲想了想说道。

　　“不是让你们猜这个东西是干嘛用的，是让你们踩你看它长得像什么？”董云夏没想到父母竟然猜偏了，她引导让这两人落到东西本身来思考。

　　董云夏的父亲忽然灵光一现，说：“这怕不是个自行车吧！你看这两个轮子，但是看起来又不太像。”

　　“您自信点，这就是自行车，是最早的自行车模型，神奇吧，没见过吧。不过你看它是个摆件，其实它是个冰箱贴。”董云夏这会儿有点得瑟。

　　董云夏的父母对于女儿喜欢自行车这点是非常清楚的，虽然他们二人并没有非常懂自行车到底是什么，但也一直在尽自己的能力满足女儿的爱好需求。如果没有他们一直以来的付出，纵使董云夏本人多喜爱自行车，估计也得等她真正拥有经济基础的时候才可以正式玩车了。但到了那个时候，玩车的黄金年龄也许早就过去了，而自行车也许就会变成董云夏此生的遗憾了。

　　“那你把你的冰箱贴给我，我给咱贴冰箱上。”董云夏母亲笑着说道。

　　“这……”董云夏并没有想把冰箱贴递给她妈妈的意思，她本想把这个小玩意收藏起来，放在她的储物柜里呢。

　　“怎么，舍不得吗？”董云夏母亲反问道。

　　听到这话，董云夏做了一下思想斗争，将冰箱贴交了出去，说：“贴上吧，这么可爱收起来可惜了。”

　　她的妈妈接过冰箱贴转身将它放在冰箱侧面，那里不容易掉落下来。整个冰箱侧面加起来应该有十几个造型各异的冰箱贴了，都是家人们一起去旅游带回来的东西，虽然只是小东西却承载了家人们的回忆。

　　回到家的董云夏过起了衣来伸手饭来张口的懒散又悠闲的生活，但记不清从第几天开始，父母对她的百般疼爱态度忽然转变了。

　　“都这么晚了，怎么还赖在床上，快起来精神一点。”

　　“去帮忙给我出去买些菜，别天天窝在家里，像什么样子。”

　　“你看看你也不帮忙给你妈妈打扫卫生，一天就除了吃就是睡。”

　　“你要不要出去找朋友玩一玩？这会儿放假大家应该都回来了。”

　　“你看看你这几天都在家吃胖了，小心你骑车子骑不动了。”

　　父母一句句的话天天在给董云夏施压，但是在家里一贯厚脸皮的她根本就不在乎父母的言论，自顾自的开启了冬眠模式。直到听到“车子骑不动了”这句话，忽然触碰到了她敏感的神经。

　　从那天开始，每天阳光最好的时候她都会出去骑车遛遛腿。骑车技术因为一个假期荒废掉那可是万万不能的。

　　就这样，平淡的寒假生活就一天天流逝。直到那一天，董云夏收到了来自孙萌的短信，瞬间打破了她平静的生活。

　　“内部消息！重磅消息！下学期4、5月间会有一场大学山地车联赛，奖励相当诱人！前5名可以有机会出国去普洛缪斯市参加当地的城市大学生邀请赛，就是那个你的偶像出生的那个普洛缪斯市！走过路过不要错过啊！！！”仅凭短信就可以想象得出在手机另外的一端的孙萌此刻是多么的激动。

　　董云夏快速的阅读完短信，“普洛缪斯”这四个大字深深的引起了她强烈的重视。地处于斯威士国的普洛缪斯市，这是她最熟悉的国外城市了，她的偶像就出生于这个城市。

　　董云夏还记得，那时她接触山地车还没因多久。在观看一次山地车比赛的时候，一个留着金发小波浪发型的女生，驰骋于赛程之上，仅就那一次的比赛就让董云夏彻底记住了这个人。她随后查阅了关于这位女车手的很多资料，发现她完全可以称得上“山地车神童”。6岁第一次参赛就顺利夺冠，在后面的众多比赛中表现都异常优秀，在董云夏心中一直是榜样般的存在。

　　而这次举办的山地车比赛的如果获得名次，竟然可以去普洛缪斯参加友谊赛，这算是她梦寐以求的奖励了。本身就专长于山地车的她，当然不会放弃掉这次机会。

　　她迅速的回复孙萌：“我一定参加！”

　　得到回复的孙萌喜出望外，虽然钟爱于公路车的她也不得不承认山地车的比赛观看趣味性也非常高。而她早就想一睹董云夏在赛场上的英姿，她看到回复后抱着手机笑了很久后回复：“给我个地址，我送你一本山地车训练的书。”

　　董云夏迅速回复：“你选的书该不会是《Training and racing with a power meter》(使用功率计进行训练和比赛)这本书吧！我的天哪，我之前一直想拜读的。”

　　“Bingo!我们可真是心有灵犀一点通呢，就是这本书。对了，我这里还有一个多余的功率计，你先拿着用，记得要好好训练哦。”孙萌也清楚这本书阅读起来有一定难度，但是她相信以董云夏的聪明才智读懂这本书不成问题。不过令她没有想到的是董云夏也知道她送的这本书，看来真真的算是送对了。

　　董云夏对于功率训练听说有一段时间了，据她了解，现在高等级的比赛运动员都会使用功率训练方法。对于热爱骑行的她怎么能放过这种目前最新最科学的方式，但作为穷学生的她经过一番查看了解后发现功率计着实不便宜。越看让人越觉得要不然自己看不上东西，要不然就是东西看不上自己，说到底还是资金不到位。而且高中那会有个还像样的山地车骑就很不错了，功率训练这事她一直想攒攒钱后再考虑，然而人算不如天算，这也算是喜从天降了。

　　第二天，董云夏收到了加急快递来的功率计。她收到包裹的第一时间骑着车拿着功率计冲向了离家不远的车店，进了店里的董云夏找到了车店老板张珂。

　　“帮我看看这个我的车能用么？”董云夏说着讲包里的功率加拿出来。

　　“哟，功率计啊，让我看看，这个不是你买的吗，自己还不知道能不能用了。”张珂和董云夏算是老熟人了，记得以前董云夏可没少往店里来。

　　“朋友的，我借来用一段时间。”董云夏笑着解释道。

　　“你这朋友关系真好，这家伙不仅是全新的而且属于功率计里很好的了，竟然会直接借给你。按说这个功率计你的车用不了，但是她连曲柄还有牙盘还有中轴都给你配好了，你的车直接装没有问题，我现在就给你装就好，你坐那里歇一会儿，十分钟就好。”张珂研究了一会说道。据他观察，这个是刚上市没多久的最新款功率计，他们这个小店还没上新呢，他能认出来完全是因为看到过新品发布的文章。

　　“十分钟？”这个安装时间让董云夏十分的意外，虽然她之前了解过功率计，奈何售价实在不是自己能承担的起的，所以也没有做更深入的研究。这次孙萌给她寄来这套的含义再明确不过了，作为骑山地车时间最长，最全面的一个人，孙萌期待董云夏也能在这个比赛中有一个很好的发挥，而山地车比赛副将没有那么的重要，这个功率计就是孙萌派给自己的副将了。

　　“对啊，这个很好装的，你的朋友给你准备的这个和你的车架完美适配，直接装上就能用，包裹里还有块码表，你自己开开，设置一下数据，好了就可以直接连接了。”张珂娴熟的操作着。

　　“好的。”董云夏接过码表，填上了自己的名字还有相关的身体还有车辆数据，又递给了店员张珂。

　　店员简单的按了几个建，把码表装在了车上，他将车推给董云夏，然后不怀好意的笑了一下说道：“去看看你自己有多弱吧。”

　　董云夏知道他说的这个话是什么意思，功率计可以通过应力计极精确的测量车手每一脚踩下去的力量，然后直观的向车手反映出自己的实力水平，精确成一个个数据，而且每个级别的车手实力都可以有一个数据可以参考。确实是自行车运动发展这么多年来最为冷酷无情的一个发明，可以让车手对自己有一个绝对的自我认知。

　　二十分钟后，在家附近试了试车的董云夏回到了家，垂头丧气的准备给孙萌打电话感谢一下，不出意外的是董云夏确实比自己想的弱很多，之前自以为已经骑得很快了，结果功率数值只有那一点，比自己预想中的差了很多。

　　孙萌看到是董云夏打来的电话，猜到应该是功率计已经收到了，立马将电话接起，开心的说：“东西收到了吧！有没有试用一下？”

　　董云夏声音低沉，感觉似乎有些没精神的回答道：“收到了，谢谢你的礼物。”

　　孙萌觉得这个语气很是不正常，关切问道：“怎么了？是不好用还是你不舒服？”

　　董云夏带着哭腔的说道：“我实在是太弱！太弱、太弱、太弱了！没有功率计的时候不知道，有了之后才知道自己有够弱。”

　　孙萌听到这话反倒不那么担心了，说：“这都是有个过程的嘛，还有时间慢慢提高。这也从侧面说明我这个礼物很有用，你也不夸我。”

　　董云夏梳理了一下情绪，说：“夸你是个小机灵鬼吗？你说的对，剩下这几个月我要好好练习，定不辱使命。”

　　“你看看你这个觉悟还是很好的嘛。有练习有提高就好，也别逼得自己太狠了，要劳逸结合。”
　　孙萌并不太欣赏不要命的练习方式，不管是工作也好、爱好也好都只是生活的一部分，只要付出努力得到应有回报感受到满足感就好，人活着当然是开心最重要，不要让所有事情变成负担。

　　“我懂你意思的，我会看书学习，好好规划一下训练方案的。再次认真的谢谢你，最应该谢谢的老天让我认识美丽善良迷人的你。”虽然只是短短的几句话，董云夏就从失落的情绪中走了出来。功率训练就作为一个新的方向的开始就好了。

　　“小嘴真甜，这话说的还不错。有什么需要随时联系我哦，期待你赛场上的表现。”孙萌最喜欢被人夸，听到董云夏夸自己开心的不得了。

　　这通电话让董云夏原本有些不安的心恢复了往日的平和，她也认识到在竞技自行车的这条路上她还有很多路要走，但现在摆在面前的道路就是竞技自行车中很有趣的一个点。

　　晚上董云夏在家打开了那本功率训练的书，还好书不太厚，她仔细的通读了一遍，然后根据书里的指导给自己列了一个训练计划，“到比赛还有几个月时间，肯定能有提升。”董云夏坚定的告诉自己，然后安然的睡去了。

　　虽然是冬天，但是午后的阳光晒在身上还是很舒服的，董云夏换好衣服，穿戴好装备骑上车就出门了，找了一条相对平直一点的路，准备完成功率训练的第一课，测FTP(乳酸功率阈值）。

　　这是一条长约两公里的环状道路，包围在道路中间的工厂已经放年假了，所以平时车来车往的大门口已经一个人都没有了，董云夏并不担心这个时候的交通安全问题，这里就和封闭道路一样。唯一需要担心的是，她坚持不下来这次测试，毕竟20分钟的全力输出，也并不是那么的容易。

　　这次董云夏使用一个长达一个小时的测试课程，她提前已经把流程导入到码表中了，她只需要跟着码表的指导，坚持下来这一个小时就可以了。

　　在正式开始20分钟的输出之前，她先进行几个无氧冲刺-休息循环后，接着就迎来了测试最关键的20分钟。她心中默念“3、2、1”后开始全力输出。她将踏频尽可能保持在一个稳定的区间，这个时候的她根本无暇去顾及周围的风景。在高速骑行的时候，她唯一做的就是分配好自己的体力，不能一开始就冲的太猛。她没有精力专注在前方的道路上，目光的范围边的有窄又长，好在这里绕圈的过程一路风平浪静。她自己都不知道自己骑了有多久，只觉得本来游刃有余的骑行变得越来越吃力，腿部肌肉也逐渐紧绷起来，渐渐的每蹬一步她都觉得非常吃力，肌肉在不自觉的一直颤抖着。这时她瞄了一眼码表上的时间，20分钟的全力输出目前才过了一半时间，时间的流逝比她想象中慢了许多许多。

　　董云夏咬着牙继续奋力骑行，她还不能停也不能慢下来，要不然此次的测试就功亏一篑了。然而话虽如此，但肌肉的肿胀酸痛感让她一度想放弃，身体永远是最诚实的。不过让人很惊奇的是，身体也是很神奇的，当度过了最难熬的那短暂时间，似乎又有一股不知道从哪里而来的力量，让人在一瞬间突破自我。董云夏觉得自己还可以骑下去。虽然明显感觉到自己比一开始骑的要慢了一些，但是速度还在可接受的范围内。渐渐的，不仅仅是腿，肺部的不适感也出现了，摄氧量感觉到明显不足，她不得不大口大口的呼吸着空气同时维持着骑行。整个人看起来像个困兽想要挣脱牢笼一般，她心中的野兽也被释放，想要突破自己的极限。

　　终于，20分钟的骑行测试结束了。短短的20分钟董云夏觉得就好像有一个世纪那么长一般。在全力输出后，董云夏感觉自己就像死过一次那样的难受，按下码表的停止键后，董云夏停下车，把车直接倒在路边，而自己直接就躺在了路边的草地上。她大口大口的喘着粗气，但是感觉不到有多少氧气进入她的肺里，好在躺的地方太阳一直晒着，让她感觉舒服了一点。

　　她没有急着去看自己的数据到底是多少，在休息了十分钟后，她终于缓了过来。还好这里离她家不是特别的远，董云夏在附近的便利店买了一瓶可乐，平时她觉得这个可乐过分甜了，但是现在的她知道她的身体极端需要可乐里的果葡糖浆补充自己的能量。平时甜到齁的可乐此时在嘴里都快没有了味道，喝完之后，她骑上车，回到家里，换下被汗水打湿的衣服，洗了个舒服的热水澡，然后躺在床上，享受着只有挥洒完汗水才能感受到的舒适。

　　吃完晚饭，董云夏回到自己的房间，把今天码表的数据完完整整的导入到分析软件里，然后自己对照功率训练教材上的条目一点一点分析。最终，在最纲领性的指标里，她的FTP有221瓦特。这个数字虽然和职业车手们相比实在太过不值一提，但也印证了在上次的公路比赛中，董云夏能以一己之力把孙萌还有陆瑶带回主集团并不是一次偶然的爆发。数据的好处是可以让人直观的了解到自己的真实水平，看到这个数字之后的董云夏也明白自己的极限在哪里。令她欣慰的是，她的三分钟输出的功率体重比还不错，比由数学模型推出的三分钟输出功率体重比要高很多，这说明自己在三分钟内输出能力是比较优秀的，而其中一分钟输出值是最好的。也就是说，如果在对应水平的比赛，她是有机会获得胜利的，但是怎么样去利用这个优势去获得比赛的胜利，对于她自己的临场分析的要求还是很高的。

　　经过冷静的思考，她从下午的失落中走了出来，毕竟只是业余比赛，更可况自己还有短时间输出的这一柄利剑，最初的功率测试带来的并不只是坏消息。要知道山地车比赛对于短时间的爆发力要求是高于公路车很多，因此自己虽然在公路车比赛中难有建树，但是在山地越野路段上就完全不一样了。

　　遗憾的是她若是想要势如破竹那样的赢下比赛，看来是不可能的。经过上次公路车比赛那一役，董云夏心里清楚榆溪市众多大学中骑行爱好者可谓是卧虎藏龙，以她现在的能力需要要进行扎实训练、谨慎再谨慎后才有机会拿到好的成绩。但她也不需要盲目悲观，毕竟对于自己的骑车水平她还是有些自信的，她相信如果她仔细应对后拿下好成绩的可能性也不是没有的。

　　她暗下决心：此次不仅要赢，还要尽可能赢得漂亮！

　　大部分的人类是不可能做到所有方面都非常强的，所以与其花大把大把的时间将弱势提高到平均水平，不如将优势发挥到极致。董云夏甚至自己的FTP数据并不那么好，她计划将这部分慢慢提高却不强求自己，因为限制人类的不仅仅是时间还有天赋。但是她深知自己的三分钟以内输出和控车技术是属于上乘的，所以在寒假剩下的日子里，她根据这样的条件制作了自己的训练计划。
　　一周时间她计划进行6次训练，3次功率训练及3次控车训练。她通过不停高功率短时间输出进行针对训练。这种有目的的骑行让董云夏内心变得更加充实了起来，在梦里她似乎已经到了异国和那里的骑行爱好者们进行了友谊赛，梦里耀眼的光斑和人们的呐喊，自己畅快的骑车努力向众多迸发，那样甜美的梦境让她有一种一直想睡下去的冲动。但是，她不能!她清楚，现实中想要完成心愿，必须更加努力的练习下去，虽然不停的感受着心脏快要爆炸的滋味，但是那种感觉却微妙的让人有点上头。

　　而另一边，记得那是给董云夏通知有比赛后2周，孙萌忽然在4个人所在的群里发了一条信息：“新学期5月份会有一场山地车比赛哦，董云夏已经同意参加了！特此将此等好消息通知大家。”

　　一时之间群里活跃了起来。

　　董云夏看到短信的一瞬间干笑了两声，她就不能信的住孙萌会忍到开学再通知大家这种话。
　　孙萌还是没有忍住给王乐和陆瑶说了有比赛的消息，一开始她准备是开学后在给二人通知的，毕竟在她心中的种子选手只有董云夏。对于王乐这种初学者，一般也不太建议在冬天独自骑行的。毕竟有很多骑行爱好者都会选择冬天封车，在冷冷的环境中骑行可不是每个人都喜爱的。

　　“山地车比赛！为什么只给云夏先说了，偏心眼。”王乐对于她们这种搞小团体的做法有一点点意见，毕竟自己也是骑山地车的，为什么就只给董云夏先说。

　　“又有比赛了，山地车比赛我还是不参加了，这次好好的当拉拉队就行。”没多久陆瑶也发来了信息。

　　“小乐别多想，本来打算开学给你说的，这不我一时之间没忍住吗。”孙萌没有想到王乐会对这种处理方法有意见，毕竟本身想让王乐在假期玩的开开心心，回学校后再继续练车的。

　　“你的嘴可真严啊！”董云夏回复道。

　　接着她又打了一长串话：“王乐你也别不开心，这次我也想你参加的，等开学了我陪你一起练习怎么样？”

　　“谁说我要参加比赛了，哼。”王乐假装生气的说道。

　　“一定是她们两个不想你冬天骑车的，毕竟假期你一个人出去骑车怕危险。而且北风呼呼的吹，骑车能把人冷死，恐怕只有董云夏这种异于常人的人类才会选择这种天气还坚持骑行吧。”虽然孙萌和董云夏事先并未和陆瑶商量过，但陆瑶说的话简直是二人的心声。

　　“对对对，陆瑶说的对，我们就是这个意思。”孙萌此刻非常非常的感激陆瑶，真的是懂我者陆瑶也的感觉。

　　“你真的不想参加比赛了吗？”董云夏内心还是想王乐参加比赛的，她觉得山地车比赛可比公路车比赛有意思多了。

　　“谁说我不参加比赛了，哼！”王乐看完解释的话之后又说道。

　　“那小乐同学，是参加还是不参加呢？”孙萌打出这句话后又发了一个抱抱的表情。

　　“当然参加，哼。”王乐回复道。

　　“那这位小猪猪上身只会‘哼哼哼’的小乐同学是确定参加比赛喽。”孙萌故意逗王乐说道。

　　“你才是猪，你是大猪头！”王乐毫不客气的反击道。

　　“行吧，今天本小姐不和你计较，毕竟我也算是宰相肚里好撑船。”孙萌虽然不觉得理亏，但是还是不想王乐不开心，只要大家都和和美美的偶尔吃一次亏也行，但仅对小乐。

　　本来以为已经大功告成的孙萌手机忽然又多了一条信息，仔细一看是陆瑶发来的，内容是：“你这个家伙，这次比赛你家是不是赞助了。”

　　孙萌忽然觉得脸一热，嗓子还有点干干的，她不记得什么时候她有将这个消息透漏给过谁。她机警的迅速回复：“你怎么知道？”

　　“你好像是傻瓜子，如果不是你家赞助你会这么早得到消息吗？”陆瑶回答道。

　　看来不是自己不小心说漏嘴，孙萌刚刚那有些担忧紧张的心情平静了许多。关于这次比赛的奖励，确实有她的一份功劳在，毕竟好朋友的偶像她也是留意了的。真的很希望董云夏好好努力拿到名次，算是她给朋友们的一个惊喜了。

　　董云夏的假期伴随着日复一日的山地车训练很快就结束了，又到了回学校的日子。对于5月份的比赛，随着时间流逝，她是越来越兴奋与激动。