《我的抑鬱日記》緣寂

75、2021-10-02

　　抑郁发作了，整个人都很不舒服，不知道该怎么形容是哪里不舒服，但就是一种难以形容的不适，就很烦，明明已经不想见人了，还约了人吃饭…

　　在饭桌上听着她们聊八卦，心里虽然觉得很好，又有八卦可以跟他分享了，只是感觉还是很不舒服，就像是不想跟其他人有任何接触的感觉…

　　究竟经期什么时候才到…有点焦虑，啊啊啊啊啊啊啊啊就很烦，明明那天确实流了很多血，但是过后就没有了…直到现在也没有，明明上个月也是二号到的，结果等了那么久，到了二号都还没来…

　　整个人就呈现出一种压抑的状态，不单是低落和焦虑，还有不安、无助和恐惧，好像什么事情都没有办法引起我的注意，牵动我的情绪。一旦进入抑郁状态，我的失眠问题就加剧…本来是两三个小时之后才睡着，现在是四五个小时之后睡着，然后不到四个小时就被吓醒…

　　打雷了…我很害怕…吓得我差点把脸划了，所以外面是真的下雨了对吧？不是我的幻听对吧？打雷的声音真的和用力砸门的声音很像呢…

　　他送给我的礼物，无论是小夜灯、自弹自唱的生日歌、花还是蛋糕，我都很喜欢。虽然有一点点小遗憾，就是巧克力牌上没有写“宝贝”这两个字…但是好像之前的蛋糕也没有“宝贝”来着…还有就是没能陪我切蛋糕，不过我觉得没有也没关系，下次总有机会有的嘛！他带给我的所有东西都是我喜欢的，而且我也都非常开心，非常满意！只是我总感觉好像有点对不起他…一方面是因为我的无理取闹，另一方面是因为我的情绪，我很怕会伤害到他…就像之前那些人说的一样…

　　明天开始做干花吧，用他送给我的那束花，第一次收到他送的花，想要好好的保存下来呢…虽然我好像并没有很喜欢花，因为生命太短了，撑不了几天，很快就枯萎了…而且还有一个小原因就是害怕里面会有虫子！话说好像对花有一点点敏感，皮肤痒痒的！

　　我昨天晚上的日记到底什么时候才网审完？都已经超过二十四小时了！

　　多给自己一些事情做，分散注意力，让自己不要一直沉迷于自己的世界里，不然就很难再出来了。真的一点都不期待自己的十九岁，计划要正式开始了，要好好加油呢！虽然想要提前结束，只是我不喜欢也不愿意去破坏我给自己的规则、条约罢了。话说一号下午的时候，忍不住划手了，手腕和脚踝上都是密密麻麻的伤口，虽然我知道我答应了他不划手，但是我是真的忍不住了，我真的觉得好害怕…