《我的抑鬱日記》緣寂

116、2021-12-04

　　之前忙著補作業，最近忙著考試，都沒時間寫日記了…

　　我覺得自己有些不對勁，是不開心，但不是抑鬱的那種感覺，而是恐慌的那種感覺。連續做了兩天噩夢了，晚上睡覺做夢，早上補眠做夢，下午午睡也做夢，睡不好覺…

　　這兩天身邊有很多人的親人走了，我看著他們的反應，晚上就開始做噩夢…我知道這也許只是我日有所思 夜有所夢而已，但我就是覺得很害怕，很不開心…然後我又很害怕這會誘發我的抑鬱情緒…好想安心地睡一覺，不做夢的睡一覺。