78、和朋友的聊天（一） ...
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A:这次数学考砸掉了
虽然说总体偏低
但已经低过头了
［苦涩.jpg］
暑假计划都安排好就差执行了
以后不熬了
今天就例外吧
我之前那个同桌
就是也姓x的那个
我之前一直在犹豫要不要跟她说明白
因为我发现她对于我的人生或者生活或者学习来说
就学习吧
是没有益处的
她会带着我玩
虽然这大部分是我自己意志力不行的原因
还有就是我们两价值观这一类的
没什么必要细说
就想着说清楚之后吧
就当普通同学好了
也不会有现在这么多矛盾
然后我们放假前
学校开了个学生大会
里面就有一个我印象非常深刻
意思就是说，只要你层次够高，其他人的谩骂对你是没有影响的
她能对我造成影响
其实到底还是因为我自己
B:...
A:。。。。
你怎么还没睡
靠北了
B:手机把我震醒了
A:对不起
B:你这是怎么了？考试考拉了？
给我吵醒了你又不发了
你气死我了
A:嗯，但是已经恢复了，毕竟成绩已经定下来了，现在还是要准备开学的收心考试
？
打字呢
B:我大体看了一下，你没有必要责怪自己
你不要把事情想那么极端，
A:呃
B:就是发生了一个结果，这个结果不好你要么责怪自己要么指责别人，没有必要
A:有么？我感觉我想的比以前要好多了
B:考试考拉了，因为啥原因，哦是玩的太多了心思没有放在学习上？到底啥原因扒原因找到
A:嗯，对呀
B:如果学习压力太大就是我不可能一直一直学就是需要放松一下也没问题啊，给自己定一个时间，玩多久，规划一下么
一直学都是人，谁也不是机器，肯定搞不下去啊！那OK，学多久然后玩多久合理规划一下
A:我有哒
B:有啥？
A:适当的休息哇
B:规划学习跟玩的时间？
A:嗯呐
●ｖ●
B:那考试成绩为啥考拉了
复盘过没有，原因是啥？
A:刚定好的
计划
考试前没有
受打击了
B:别怪别人带你玩，别人让你跳楼你咋不去？
考都考完何必难为自己
说明上一个时间节点，你的规划还有对一些事情的决策有问题，
A:归结一下原因，来找对策
上阶段太放松了
B:那接下来怎么合理规划劳逸结合把成绩搞上去
再去考虑之前的一个失败的结果没有用
不是这个原因（引用“上阶段太放松了”）
A:？
B:什么是太放松？太放松是一个呈现的状态，那为啥呈现的是这个状态？
你要学会给自己做区分
你这复盘的不对，看问题看的不够深入［眼睛.jpg］
A:感觉有点害怕往下想
B:不面对怎么解决
重要的是敢于面对结果
A:想了后发现自己原来这么差
B:你看你不要往自己身上贴标签
A:甚至有点故意略过这些方面
B:看事件本身，然后看行为，洞察自己
什么叫差，贴标签，是逃避
就是我错了，我不对
看问题哪有这么看的
考试考拉了就是个结果，没啥么
但是你要看问题，才能调整，不看问题调整，你心态是抗拒的心态，不是接受的心态，执行起来就叫啥：逼自己
A:但是我不知道怎么样才算是正确的看问题，成绩考完试就定了，只能算是阶段性学习成果
B:人生指望撞南墙才回头有多少南墙让你撞
对啊，阶段性学习成果没错（引用：但是我不知道怎么样才算是正确的看问题，成绩考完试就定了，只能算是阶段性学习成果）
只是说这一段时间的学习过程造成了一个你不想要的结果
为啥太放松，你接着往下看啊（引用：上阶段太放松了）
A:我现在看问题是：这样不行，原来错误的原因，应该怎么做来改正
这样是有问题的么？
B:是，你说的没错，我意思是你要了解问题足够深入（引用：我现在看问题是：这样不行，原来错误的原因，应该怎么做来改正）
所以问你为什么上阶段太放松，回答我就好啦
A:太放松的原因？
B:对
太放松是一个选择背后的呈现
A:我想一下，因为我现在也不太清楚
B:有一个选择，选择之后才出现了一个叫：太放松
？
作者有话说
第78章 和朋友的聊天（一）
