“死臀综合症”是由美国俄亥俄州维拉克斯医疗中心理疗师克里斯·科尔巴首次提出,医学上也称为“臀肌失忆症”。通俗来讲就是,臀部的肌肉由于长时间不工作,就忘了自己的工作。
病因
死臀综合征最重要的一个危险因素就是——久坐。终日久坐不动,臀肌一直处于被压且松弛无力的状态,长此以往,大脑适应了这种非正常的状态,神经信号的发射逐渐减弱,当我们需要臀肌再工作的时候,它似乎就忘记了自己的功能,无法完成应有的收缩功能,从而引起腰部、髋部及膝关节疼痛等一系列症状。
当臀肌功能减弱时,腰部和膝部的肌肉就会代偿,除了完成自己本身的工作,还要分担臀肌的工作,长此以往,就会造成这些代偿肌肉的劳损,这也就是为什么久坐的人群更容易腰酸背痛腿抽筋了。
——以上内容引用自百度百科