“不安になりました”——樱花妹式不安,这个梗都懂吧。
PS:虽然我觉得应该没有人会把网络小说里的心理学知识当真,但我还是要做一个防杠声明。
作者不是心理学专业的人士,只是半吊子爱好者。大家看看就好,不要当真。
本文的全部心理学相关内容都参考自作者本人的心理咨询经历(我对认知心理学的好感度比较高就是因为我遇到过一个给我做咨询的医生是这一派的,她给我做的咨询效果比较好)。
专业知识来自耶鲁大学Paul Bloom的心理学导论公开课,中国公安大学李玫瑾教授的犯罪心理学公开课,中国轻工业出版社出版的《罗杰斯心理疗法》,上海社会科学院出版社的《变态心理学(第九版)》,《精神疾病诊断与统计手册(第五版)》,以及一些杂七杂八的科普混合。我是个半瓶水晃荡的学渣,没有经过系统的学习,有兴趣的请务必系统学习一下。
PPS:学习一些心理学的知识,真的能对自己的精神状况有所帮助。但是要注意区分心理学和伪心理学,这方面我个人比较推荐John Ruscio的《心理学带你走出思维误区》/《心理学批判性思维》,可以了解一下常见的伪科学套路,啥催眠术读心术星座心理就算了吧……你们根本不懂我在CM里面看到瑞德接受催眠回忆童年的心情,那集的编剧应该被拉出去毒打(闭眼)
PPPS:状况不对务必寻求专业人士的帮助,不要在网上瞎做什么测量表什么乱七八糟的测试,也不要寄望于那些真假未知的大V博主。更不要寄望于网络小说作者或者编剧。单纯只是想和熟人沟通一下那没问题,但如果情况很不妙还是拜托大家让专业人做专业事吧。