《肥宅变身记》荠菜馄饨

3、第 3 章

　　“你好，我是A~健身房教练罗冰。”
　　微信推送了一个好友申请，这又是什么鬼，苗苗平时除了工作往来的同事和游戏好友很少
　　加人。考虑了下还是接受了申请。一条语音信息发了过来。苗苗点开文字翻译，最讨厌语音信息了，不熟悉的人发语音真好烦人。以为自己是声优吗？一大段的自我介绍，总结下就是，私教，明天上午十点约测体能，免费送体验课。
　　苗苗看完信息就把手机扔在了一边，开始刷游戏副本。陪老许看完电视，老许睡的早，苗苗，偶尔需要收同事的邮件，不能睡的过早。玩游戏打发时间。
　　苗苗的游戏Vip是9级。跟她同V的好友在排行榜1，苗苗处于第2，排第一的ID叫饭闲。她说她吃完饭就很闲了，所以叫饭闲。苗苗的游戏ID叫狗剩，角色男。她觉得玩男号很酷。饭闲的号很厉害属于技术流，细节做的很好，甩苗苗一大截呢，苗苗之所以能排第二，完全是金币堆出来的。饭闲经常给狗剩做技术指导，狗剩偶尔喊他师傅，两个人经常在凌晨的时候唠嗑，基本都是胡说八道。饭闲说她也是个胖子，苗苗很高兴，觉得他们有共同属性。游戏里两个人格外的好。
　　刷完副本，苗苗丢了一个对话框过去，“小闲闲，我要睡觉了明天开始减肥肥了。晚安”
　　“减肥？你坚持的下去吗，我是不想减了，那你要加油哦，晚安小狗子。”
　　苗苗关了电脑，怎么都睡不着，又兴奋又害怕又犹豫。迷迷糊糊睡了下总算天亮了。
　　“爸爸，你陪我去健身房好不好嘛？”苗苗使出杀手锏跟老许撒娇，她开始怂了。
　　“不行，昨天陪你去过了，今天你自己去，我去菜市场买菜，你想吃什么？”
　　“今天吃白切鸡好了，爸爸你真坏，哼！”背着双肩包气假装生气的走了。撒娇都不管用了。包包隔天晚上就整理好了，水壶，毛巾，换洗衣服，沐浴液，纸巾，拖鞋，还有把粉红色的小锁，是给储物柜用的。苗苗提前看了攻略，去健身房需要带什么。
　　天气很好，一刻钟就到健身房了，路上经过很多卖早餐的店铺，种类繁多，不走快点就会忍不住买点儿尝尝。“啊，到处都是诱惑啊。”苗苗想起来就觉得外面好可怕。怎么到处都是好吃的。
　　早上健身房的人很少，像苗苗这种上下午班的人才有时间早上锻炼。有个小帅哥主动跟她搭讪，这人长的真像表哥啊~不过苗苗啥都没说，笑了笑就开始假装专业的在跑步机上做运动。坡度1，速度1。小帅哥说，速度1没效果的。苗苗说，“我不躺着就不错了，1已经很好了。”小帅哥听了表示无语，自己跑步，再也没说话。苗苗偷偷瞄了眼他的速度是6。苗苗晃动着笨重的身体折磨着跑步机。
　　“许苗苗是不是你？”苗苗看到旁边有个肌肉男。
　　“嗯？”
　　“我是私教罗冰，我们来做体测吧。”
　　罗冰让苗苗站在体测仪上。体重超重，基础代谢率偏高，BMI超重，肌肉量偏高，内脏等级境界，脂肪率肥胖。罗冰报了一串专业术语。许苗苗一副我都知道的样子。我就是胖啊，我胖的很明显，要你说啊？
　　罗冰看了下她的体型，弯腰驼背。然后问了下平时的饮食习惯，作息时间。给她分析需要怎么才能瘦身。苗苗作为悬疑剧爱好者，特别喜欢找别人说话的破绽。没找出来。乖乖听他话开始上第一节课，第一节课上完，全身都酸了，肢体都不是自己的了。老许看到苗苗一副闷闷不乐的样子，一看就知道今天受挫折了，减肥哪有那么容易，要是简单苗苗早就瘦了。
　　“今天体验课怎样，要不要买课呢？一节课400元，10节起卖。”罗冰给苗苗发了个信息。
　　苗苗给爸爸看信息，爸爸说买啊，你要能坚持住，100节课也买，别浪费了就行。转身进了厨房开始准备他的白切鸡。
　　老许熟练的把鸡皮给扒了，苗毛不爱吃鸡皮，虽然做鸡类的食材，鸡皮简直就是灵魂般的存在。姜拍成蓉，小葱切断，在锅里倒入水中，水量没过扒了皮的鸡，加入葱、姜、胡椒粉，去味儿煮八分熟以后，把鸡泡在冷冰水里。爆香之前准备好的姜蓉葱碎，加入盐巴，鸡精，胡椒粉搅拌均匀，鸡块凉透切块装盘，浇上刚刚制作好的油汁料，鸡肉香味四溢。苗苗闻到味道把烦恼都忘了，开始啃鸡腿。真好吃啊。