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2、第 2 章 ...
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上了他的当!
这是张樂尧跑完两趟楼梯之后喘着气靠在楼道边想到的。12层说高不高,但全速跑,也够大伙颤着腿喘一阵了。
“教练,我感觉我们是最累的一组。”一个跑5000的男生大喘着气抗议。
“你是跑多少的?”陈嘉问他。
“5000啊。”教练竟然不知道他练什么。
“你说说5000的三级运动员是多少时间。”
“啊?这我还真不知道。”
“17分40。你5000测试最快跑多少?”
“嗯,17分35。”
“三级满意吗?”
“还,还好吧。”
“还好的话就不用练了,拿着三级回寝室乐呵去吧。”陈嘉完全不给面子。
“教练,教练。我开玩笑的,我想练的。”
“二级16分10,你这1分25秒就是一圈的距离,还是你最好的状态跑,你现在还觉得今天练得累吗?”陈嘉问他。
“不,不累了。”苍天啊!这是什么魔鬼逻辑。
“休息好了,就回操场放松去吧。”
5人跟着陈嘉垂头丧气哆嗦着腿回了操场,发现大伙都结束了,两两躺在草坪上踩腿。
“大家停一停,有件事要和大家说。”
大家听到陈嘉的声音,都停下来看着他。
“还有1个半月市赛,田径队一共20个名额,长跑一共6个名额,每个人最多报两个项目,还有半个月报名,这半个月让我看到你们的实力。继续放松吧。”陈嘉说完不再看他们,低头开始登记这次的成绩。
“对了,张樂尧!你的两圈,可以开始跑了,800米给你3分钟吧,不为难你。”登记到一半,陈嘉又想起那两圈。
跑完7圈,爬完楼梯,现在和我说800米3分钟不为难我,信了你的鬼!张樂尧不爽。
“还不开始吗?要不要我拉个女生和你比一下3分钟跑不跑的完。”
故意的,绝对是故意的!!!
张樂尧拖着两条长腿又踏上了跑道。
果然,跑步什么的,最讨厌了!
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接下来的半个月,长跑队的队员深刻意识到拿出你的实力究竟是什么意思。以往一周一测变成了
一日一测,热身2圈变5圈,女生练习让男生在前面带速度,快的带慢的。
有一句话怎么说说来着,只有你想不到的,没有田径教练练不了的。
还有句话怎么说来着,跑不死就往死里跑。
……
张樂尧其实对这些都不怕,都说上有政策下有对策,只是没想到姜还是老的辣。
你要偷懒那就加跑,你要装死那就拖也要拖着你跑。
最可恨的是,田子皓作为他的发小,吃了他这么多顿的饭,连情书都替他写了不少,谁曾想在某一天,突然叛变了!
两人一组测试陈嘉要求是两人全程要求一起跑,结果指令一下,田子皓和个小耗子一样,嗖嗖得往前窜,迫使他也只能跟着跑。
好在虽然田子皓拼劲了权利,也就一个三级的水平,张樂尧跟的并不吃力。
往复几次,陈嘉也发现里其中问题,这不,又出了一个新招。
说变吧其实也就加了一条,就是张樂尧训练必须带着重量训练腕套和脚套。
按田子皓的说法,张樂尧就是带着镣铐在跑步,束手束脚。
其实只有田子皓知道,自己为什么叛变,都是为了这么多年的兄弟好。
在一个月黑风高的夜晚,没错,讲事情必要条件,月黑风高!毕竟谈不成还可以毁尸灭迹。
陈嘉找到了田子皓,一开口就是,我不想问张樂尧以前的事情,但既然他有这样的实力,浪费天赋是可耻的。你是他哥们,你知道什么原因,你要清楚,你现在这么做是在帮他还是害他。
田子皓听得心里一震,老师不愧就是老师,一出手就知有没有。
同时,陈嘉又说了,我不需要你去和他谈什么,也不奢望你能改变他什么,但是我对你的要求,就是每一次训练都尽全力。
这不,就有了现在的局面。张樂尧在浑然不觉中,已经只剩一个独苗儿,光杆司令。
“张樂尧,今天的铅板手和脚都再各加一片。”
“又加?真把我当犯人啊。”
“等到那一天你愿意尽全力跑了,这个腕套就能卸了。”
即使这么说,张樂尧也无动于衷,你让我跑就跑,你得先问问小爷我乐不乐意。
“张樂尧,你不愿意尽全力没关系,我们每周加一片铅板,你就带着腕套跑,我不为难你。”
我不为难你,我不为难你!
跑步就是对我最大的为难,你知不知道!
答案当然是,知道!
但那又如何!
陈嘉一次又一次看着张樂尧跑步的姿势,步距够大,频率稳定,跑动有弹性,四肢协调,摆臂不晃动上体,再加上体型上骨架纤细,腿部肌肉纤长有弹性。标准到近乎完美的形体,还有自身的运动天赋,这样的选手,陈嘉怎么忍心让他混混日子。
哪怕你会讨厌我,我也要让你知道,跑步的意义。
教练很好,信我!
作者有话说
第2章 第 2 章