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3、第 3 章 ...

  •   昨晚,苏宁和苏妈是一起睡的,母女俩聊了很久,说了很多话,后面也不知道几点才睡着。

      早晨起来后,苏妈已经不在家了。

      苏宁照理测量体重。

      79.5kg!

      又瘦了2斤!

      苏宁看着十天的半生酮减肥法,时间又前进了一天,她知道,她的第一个黄金期,还差五天要过去了。

      如今已经瘦了六斤,距离她第一期的减脂目标十斤,越来越近。最近瘦了一些,苏宁明显感觉到她的裤子松了一点,不过由于之前基数太大,还看不怎么出来。

      等她的第一减脂目标达成后,应该就能看出一些效果了。

      对了,苏宁想了想,又在笔记上写了两个词:高丽参、熬夜。

      高丽参鸡汤,能大补元气,是苏宁这流传的青春期少女在发育时必喝的一个汤方。

      当然,这偏方苏宁在上辈子青春期时压根不知道,苏妈也不懂。是苏宁听一个同事说起的。

      那个同事身高只有150cm。据说就是青春期发育时,家人为了给她补身体,一直炖这个汤给她喝,结果她就再也没有长高了。

      而同事的哥哥,有185cm。

      o(╥﹏╥)o

      咳咳。

      这是一个比较悲催的同事。

      那时苏宁还在感慨,要是她知道该有多好。

      如今有这个机会,她打算试试。

      除此以外,青春期超过十点睡觉,也长不高。

      高一的时候,苏宁只有159cm,高毕业后变成165cm,就是因为她晚上十点就睡觉了,复习全部是早上五点起床复习的。如今高考结束,苏宁打算每天熬到十二点睡觉。

      熬夜是不好,不过她现在年轻,不怕。(`へ*)ノ

      希望这么双管齐下,她这个假期就别在长到170cm了。165cm,挺好的呀。

      上辈子成年后175cm-176cm的身高,在南方真的是显得又高又壮,特别苏宁的上半身肉多,看着就更壮了。而且175的身高,完全不能穿高跟鞋,上辈子,苏宁一次都没有穿过高跟鞋,一直和平底鞋作伴。想想都是泪。这辈子,怎样都要试试。

      就这么愉快的决定了,十天过后,一周喝一次鸡汤。

      苏宁提笔记下。

      *

      等苏宁做好午饭,苏妈回来了。并且带来一个消息。

      晚点叔叔会送一台电脑来家里。

      “妈,你买了电脑?”这时候的电脑多贵啊,不划算啊,买电脑还不如买个空调呢。

      “没,让你叔叔租给我们用两个月。”苏妈说道。她总觉得网吧小年轻太多了,万一苏宁去学坏就糟糕了,加上抽烟的人多,吸二手烟也不好。

      “也行啊。”苏宁道,有电脑,确实方便多了,天知道在这个没有手机,没有电脑,只能看QY奶奶剧的日子里,苏宁特别无聊。

      “你姑姑那里,我去说了,下周开始我晚上去就可以了。”苏妈又道。

      苏宁:?!

      “这天气确实越来越热,白天人也不多。”苏妈说道。其实她之前就有这个想法了。

      “对了,明后天有空去你外婆家看看她,你好久没去了。”苏宁的外婆离苏宁家不远,之前每周都会去一次,每次去,苏宁的外婆都会做一堆好吃的,苏宁的舅妈也特别热情,如今要减肥,苏宁不大敢去。

      “以后吧,舅妈每次都做好多吃的。”去了不吃不现实,还是待在家里好。现在还是减脂黄金期,时间不等人,她也想美美的去上大学呢。

      “行吧。”苏妈也不强求,最近苏宁瘦了六斤的事情,苏妈也知道,孩子爱美了,是好事情。

      下午等电脑送来后,苏宁看着老旧的台式机,有点感慨,二十年的发展,真的好大。

      谢过安装小哥,苏宁就和苏妈一起捣鼓起了电脑。

      “拼音我都忘光光了啊。”苏妈看着键盘上的字母,有点头疼。

      “妈,我刚才让小哥下载了学软件,你照着这个练习,学五笔。”苏宁家的电脑是不能上网的,现在上网必须用电话拨号,非常贵,而且网速慢,如今网上也没啥可玩的,只能用来聊天。

      “好,我来练习。”苏妈正对着电脑,一个字母一个字母的练习。

      苏宁见此微微一笑。

      *

      时间过的很快,等苏妈已经可以熟练的使用电脑开关机,用鼠标开软件,并且熟悉键盘上的字母并开始会打一些简单的文字后,苏宁的半生酮减肥法迎来的最后一天。

      6.20日 76.2kg!

      76.2kg!!!

      这是什么概念?

      十天瘦了13.6斤,四舍五入14斤!!!

      苏宁喜滋滋的照了照镜子,果然从侧面看,她的肚子平了很多。不过今天的样子是前几天体重的模样,再过几天,她看起来还会再瘦一点。

      总之,太开心啦!

      原以为上辈子瘦过的苏宁,会很淡定的面对自己的体重,毕竟比起以前,她的路还很长,但还是很开心啊哈哈哈哈。

      在床上滚了一圈,苏宁把好消息分享给了苏妈。

      “太棒啦。”苏妈也很开心,自己的闺女瘦了,更漂亮了。

      “睡衣都大了一圈。”苏妈打量着苏宁说道。

      “争取变大两圈。”苏宁笑道。

      如今的半生酮减肥法过后,苏宁打算开启最健康的减脂模式,因为之前的减肥法,说到底是不健康的。人缺了碳水化合物,对健康的影响很大。

      “妈,你现在可以开始和我一起减了。”苏宁说道。

      如今的食谱,苏宁打算重新制定。

      早:红薯200g、蔬菜150g,鸡胸肉100g 杏仁15g
      午:菌类100g,糙米饭70g,蔬菜200g,卤牛肉100g,鸡蛋1个,高丽参鸡汤。
      晚:卤鸡腿1根,蔬菜150g,脱脂牛奶一盒
      加餐:香蕉或者苹果,水果不超过200。一天喝2000ml及以上的水

      “宁宁,还是一样不吃油吗?”苏妈看着苏宁的食谱问道。

      “早上鸡胸肉用烤箱烤熟就行,中午的话可以用3-5克油,放在凉拌菜里,卤牛肉也不用油。晚上的话,菜里就不要有油了。”苏宁解释道。这个食谱的量,苏宁是按照她的基带算的,把精米换成了粗粮,又控制了油的摄入,还有蛋白质,是一份很健康的减脂餐。

      “每天都吃一的吗?”苏妈说道。

      “吃两天,两天后我换食谱。不然卤牛肉吃一天卤一次太麻烦了。”

      “好的,都依你。”苏妈说道。

      “对了,明天去学校填志愿了吧,你想好什么专业了吗?”苏妈说道。

      “想好了,x大,英语专业,不接受调剂。”苏宁记得她的分数,这次超常发挥,比平时多了二十多分。

      “我在文殊菩萨那许愿了,等成了咱们一起去还愿。”苏妈说道。

      “好。”

      *

      第二天,苏宁依旧穿了校服去学校,她的衣服本来就不多,还都是大红色花花绿绿的,实在辣眼睛,还不如穿校服。

      她在这里,见到了七八年未见的高中好友李景。

      想到未来毫无联系的两人,苏宁轻叹。

      儿时的伙伴,大了以后各奔东西,苏宁有心和李景联系,但李景是话题终结者,久而久之,这关系就断了。

      “苏宁,你好像瘦了。”这时候的李景还是个上厕所都要和苏宁一起的小姑娘,这次考试也考的不错,后面去了北京的大学。

      “放假在家里减肥。”苏宁笑着道。

      “减肥好啊,瘦了好看。”

      “你报哪里?我填了华大。”李景说道。

      “x大。”

      “你就报本市啊?”李景疑惑道。虽然x大好,但是很多学生更倾向于去北京上海这些大城市,总之就是想离家远一点。这种心理,多数是一些学生不想再被家长管着了。

      “近嘛。”苏宁笑道。上辈子她成绩不好,被黑省那的大学录取,路途太远,一学期回家一次,一开始去的时候,想家想到哭了。而且苏妈一个人在家,也太寂寞了。

      “那我们就分开了。”李景失落道。之前明明说好一起去北京那边的学校的。

      “有心怎样都分不开。”苏宁想到未来,意味深长的说了一句,到时候,你别在回答话题都用嗯,哦,好一个字回答就行。

      “也是,我们做一辈子的朋友。”李景笑道,过后,还分享了苏宁好几本漫画,都是放假时宅在家里看的。

      在班级填好志愿,班主任走了,同学们也三三两两的离开了。

      苏宁告别李景,打算去一趟书店。

      竟然报了英语专业,趁着放假买点书复习。

      当年苏宁大学毕业时只过了专4的,其他证书都没去考,这一次的大学,苏宁决定好好努力,把所有英语的证书考下来,为将来毕业做好准备。
note作者有话说
第3章 第 3 章

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