《直播之美食猎人》搁浅的鲨鱼

7、林老爷子

　　沿着楼与楼之间的林荫小径开始慢慢的跑了起来，虽然是廉租房，但周边的环境与设施尽管老旧，倒也没她想象中的那么差。

　　路上时不时还能看到那些脚步匆匆赶着上班的行人，每当这个时候，封玥心里总会升起一种莫名的畅快，许是前主人的意识在作祟，从繁杂的工作中解脱出来，这种自由自在的感觉还是挺不错的。

　　心中轻松，就连脚步都轻快了许多，一路小跑到廉租区的活动中心，这里，是属于老人的天地。

　　因着数十栋廉租楼，却只有一块活动中心，所以这里建的很大，各种球场，跑道一应俱全，周围还有很多用来锻炼的器械，供人使用。

　　不得不说，即使贫富差距巨大，这里的人们生活的却也不算艰难，能够拥有这么一块地方活动放松，国家对普通阶层的关注度也可想而知。

　　几乎没有看到几个年轻面孔，混迹与一堆大爷大妈中，也是托了她这副沧桑面容的福，倒是没有显得那么怪异。

　　到了这，她才终于见识到了，那场只在课本中传唱的灾变，到底为这个世界的人带来了什么。

　　封玥曾在网上看过一个数据，光从力量方面而言，一个成年男性前臂水平前伸，手掌向下提东西，平均提力为21.8公斤。

　　对于一个人来说，力气的大小还和年龄、性别有关，一个人，一生中力气最大的时期应该是20一30岁。

　　而在这，一位头发花白，体型精瘦的老爷子正在举着他的石磨，对，不是石锁，是石磨！

　　封玥很确定，他举得是块磨盘，因为那中间还有个圆形的凹槽呢！

　　也不知道他是从哪卸下来的，此刻正举着转圈，而周围的人也是一副理所当然，见怪不怪的模样。

　　按照石头的密度计算，这块半M左右的磨盘，重量少说都在一百公斤往上，封玥实在很难想象，这就是这个世界人的身体素质，几乎个个都可以顶上她们那边的举重选手了吧！

　　虽然心中惊叹不已，但面上却没表露分毫，离开了被广场舞大妈们占据的操场，看来，每个世界，都拥有着一群热爱生活，自信舞蹈的大妈们啊！

　　老人嘛，就是喜欢些‘温和’点的运动，耍耍自己的九节鞭，在地面上打得啪啪响，或是举着自己的大石磨散步似的转圈圈，好吧，这些‘温和’的运动，她实在是领教不来。

　　不过，也庆幸于这些老人的独特喜好，另一边的跑道，倒是显得无人问津，可以让她安心的跑跑步，做做自己的‘剧烈’运动。

　　跑步这项运动虽然动作简单，但如果姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，甚至还有可能给身体带来损害。

　　跑步时，腿部动作应该放松。一条腿后蹬时，另一条腿屈膝前摆，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出。以脚跟先着地，然后迅速过渡到全脚掌着地。不能全脚掌着地的方式跑步，长此以往易引发胫骨骨膜炎。

　　此外，跑步时自然摆臂很重要。正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、协调步频的作用。摆臂时肩部要放松，两臂各弯曲约成90度，两手半握拳，自然摆动，前摆时稍向内，后摆时稍向外。

　　当然了，这些知识都是网上查来的，她的知识面还没涉及到这么广的地步。

　　之前的一路小跑已经消耗了她的大半体能，即使脑袋里记着这些要点，动作也不由自主的变了形，几百米的跑道，只跑了半圈，她就开始气喘吁吁，心跳如鼓。

　　这是因为心肺功能太差而产生的供氧不足。

　　其实很多人都是都是倒在了坚持这一步上，有那么一点不适，就喜欢停下动作来，改跑为走，倒也不是说这样不好，只是对于运动来说，这种时候，更有效的方法是放慢步调，调整呼吸，尽可能的使这项运动持续下去。

　　慢跑中的呼吸方法分为两种，两步一呼、两步一吸，三步一呼、三步一吸，利用腹部进行深呼吸，吸气时鼓腹，呼气时收腹，保持固定的节奏，这样才能最大程度吸收到氧气。

　　跑步这项运动对于封玥目前的体格来说，绝对是比瑜伽要难受的多，汗水模糊了视线，咽喉也泛起了一阵火辣的干涩，但她还是咬牙坚持着。

　　直到跑过了第三圈，脑子里那根崩紧的神经才终于放松下来，一停下动作，腿软的就像踩在棉花上一样，滚烫的热意从脚底板上蔓延，就似着了火。

　　她没就这么原地坐下，只是改跑为走，一点一点小步挪移着。

　　很多人都知道，在跑步之后不能立刻坐下休息，却不知道原因是什么。

　　其实，人在做跑步运动时，运动速度快，血液循环加速，所以一旦运动结束，马上静止，或者坐下，血液循环的速度却不能跟着马上减下来，这样部分血液流速就会受阻，引起头部因缺氧导致的头晕现象，所以跑完步后，要慢走10分钟左右，调整心率，放松肌肉，保证血液循环的正常运行。

　　又绕着跑道慢慢走了一圈，身体的不适已经消减了许多，只是唯一难受的是咽喉，没带上一瓶水过来，这是她没有预料到的失策。

　　咽了口口水，暂时缓解了一丝因干涩带来的不适，封玥用衣袖擦了把额上的汗珠，顶着逐渐高悬的太阳，开始向着居民区的商业街走去。

　　对于初学者来说，一开始每次运动最好不要超过10到15分钟，所以，今天她的锻炼程度已经算是达标了，这可不是她在偷懒啊！

　　没打算直接回家，原因也很简单嘛，她饿了，早餐还没吃呢！就算要减肥，吃饱了才有力气减不是！

　　这应该是她在这片区域里最熟悉的地方，不仅因为平日的早餐都在这里解决，还因为当中的一家店。

　　“老爷子，我来啦，一碗牛肉面，不要香菜！钱放篮子里了，我再拿瓶矿泉水啊！”

　　这是一间毫不起眼的小店，藏在商业街里最边缘的角落，不过十来平米，仅有着两排座位，空间不大，但是布置的干净整洁。

　　店是一位老人家经营的，姓林，店的名字也很简单，叫做林记面馆，所以，街坊邻居也习惯的将他称之为林老爷子。

　　林老爷子可以说是封玥在这个世上难得的熟人，这家店，封玥吃了整整十年，从在福利院的日子里，她就时不时的跑出来光顾。

　　那时候的她没钱，每次来都一本正经的跟人说，我以后会努力挣钱还的。

　　而林老爷子也挺逗趣的，会认真的点头，告诉她，那我可要记账算利息的啊！

　　这么些年下来，她吃了不知道多少碗面，也知道老爷子根本就没记过账，如今工作了，每次拿着工资过来还钱，老爷子却总说，年纪大了，记不住了，只肯收她当次的面钱。

　　封玥心里明白老爷子不收的原因，也明白这份情谊远不是能够用金钱来偿还的，所以每次过来，她总会帮着老爷子，做些力所能及的事，她心里，是真的将老爷子当成爷爷一样尊敬的。

　　如今，原·封玥变成了现·封玥，承接了她所有的记忆，封玥也不知道，自己还算不算纯粹的自己，但是这份感恩，她从没打算让它埋葬在记忆深处。

　　林老爷子的店很小，但却是整条商业街里最火爆的一家，不仅因为那十几年不变的价格，还因为他的味道与分量。

　　比脸还大的碗里盛满了白白胖胖的面条，七八片薄厚均匀的牛肉平铺在面条上，几根青菜沿着碗沿将之圈在当中，一勺牛骨浓汤浇下，浓白的汤面还冒着点点油花，光是看着就已经让人垂涎欲滴，就更别提那弥漫在空气中的香味了。

　　因着过了早高峰，店里目前只有她一个客人，略显冷情，以往除了休息，她都是赶在高峰前早早的过来，今天这么晚到，倒还是头一遭。

　　所以，老爷子把面条给她端过来后，也顺势坐在了她旁边，开口询问道。

　　“今天怎么这么晚，搬砖去了呐，看你这一身汗……”

　　两人的对话从来不像普通的顾客与老板那样生疏，反倒更像是一对爷孙俩。

　　“哪有！就一点汗吧，又没味！”

　　好吧，异世界也有搬砖这项工作，我搬砖我光荣，我为祖国做建设！

　　“哼，也就是你自己闻不着吧！”习惯性的吐槽了一句，老爷子熟练的从腰上解下了他的烟斗与烟袋，美滋滋的点火，小啄了一口。

　　“我说您啊，少抽点烟吧，等会又咳嗽！”正大口呼噜着面条的封玥，见状停下筷子，含糊不清的斥责了一句。

　　“老头子我现在就这么点爱好了，抽了这么多年，咳就咳吧，反正死不了……”

　　老爷子眯着眼，呼了口烟气，话语中却是多了点欣喜，也不知是为这烟火，还是为了封玥的关切。

　　“呸呸呸，什么死不死的，抽完这点不准抽了啊，跑我旁边抽烟，一股烟味，影响我食欲！”顾不得嘴里的滚烫，封玥一口咽下面条，连气都没喘匀就巴拉巴拉的说了一堆。

　　砸吧砸吧嘴，老爷子瞥了眼封玥，无奈的摇头，“还食欲呢，看看你这身板，再吃下去，往后可怎么嫁人哦……”

　　“噗，咳咳……”

　　差点没被面条给呛死，封玥捂着嘴，咳得眼泪水都出来了。

　　“哎哟，您操的这是哪门子心呐，嫁不出去，大不了我就不嫁了呗，反正我觉得自己一人挺好！”

　　“话可不能这么说，女孩子家，总得要有个归宿才行，我看啊，肉铺老杨家那二小子……”

　　“老爷子！你再提这茬，我就走人了啊！”

　　封玥把筷子一摔，故作愠怒状，心中却满是无奈。

　　记忆中老杨家那二小子是啥样，嗯……体重二百往上，膘肥体壮，每次她过去买肉，总是对着她嘿嘿傻笑，我滴嘛，杀了她吧！

　　“得，不提就不提嘛，嫌弃人家之前，你也得看看自己，有本事你自己找个来！”

　　老爷子还有点委屈，说着又闷头抽了口烟。

　　“行了，行了，我知道我胖，所以现在准备减了，等我减下来之后，再去找个合眼缘的回来，给您过目，这总成了吧！”

　　“还减肥呢，这话说了都不知道多少遍了……”

　　轻蔑的目光在封玥身上扫过，老爷子微眯的眼帘蓦地一挑，似是看到了什么不同寻常的东西，视线在她身上上下打量了片刻，提着烟斗的左手也跟着向下一垂。

　　“你最近……吃了点什么，怎么……”

　　“啊？我没吃什么啊，怎么了？”封玥不明所以，摸了摸自己的圆脸。

　　仅余下三根手指的右手在桌子上敲了敲，老爷子深深的吸了口烟气，杂乱的胡须抖了抖，侧身一吐。

　　“又胖了啊……”

　　“啊呸，绝对没有！”

　　誓死不认，让一个胖子承认她又胖了这一事实，是对不可能的！

　　“哼……”老爷子傲娇的哼了一声，也没再说话，望着人来人往的店门，不知在想些什么。

　　总算能够安心吃饭了，对于老爷子这时不时想当红娘，牵线搭桥的做派，封玥有时也不知该怎么回应才好，严词拒绝吧，又怕伤了老爷子的心，不拒绝吧，光是想想杨二，她就觉得头皮发麻。

　　这应对老一辈的心思啊，还真是难办！

　　一碗牛肉面下肚，身体的疲惫好像都随之一清，腹内暖洋洋的，在这酷暑中，吃上一碗热汤面，本该是件难受的事才对，但封玥却偏偏觉得舒坦，冒上一层热汗，再吹吹风扇，反倒更觉清凉。

　　不用老爷子动手，封玥已经自觉的收拾起了自己的饭后残余，倒掉剩余的热汤，洗干净碗，再放到柜台上摆好，这套动作，她就好似做了千万遍般熟练。

　　解决完自己的碗，看到地上的盆里还有些来不及清理的碗碟，封玥便拉过一旁的小凳子，开起水龙头，哗啦哗啦的洗了起来。

　　“忙什么呢，别洗了，出来跟老头我唠唠嗑！”

　　听到水声，老爷子的嘴角一咧，心中满意的同时，仍对着厨房里吼了一声。

　　“等会，我洗完这几个就出去……”

　　忙碌之余抽空回了一句，麻利的洗好那些碗碟，沥干摆放整齐，封玥用案台的抹布擦了擦手，这才走了出来。

　　“您啊，要是忙不过来就请个人，在早上来给您帮个忙，那么多碗，洗完您这老腰受得了嘛……”

　　“嗬，这不是还有你嘛，洗不完，等着你来就是了……”

　　“得，您就指着我来给您打白工是吧！”

　　“给你开工资，你自己又不要……行了，过来坐着歇会，一天到晚，手里停不下来！”眼瞅着封玥又开始拿着抹布，擦起桌椅，老爷子终是忍不住的斥了她一句。

　　“得得得，我歇会，给您帮忙您还不乐意了！”放下抹布，封玥坐回椅子上，出了口气。

　　“哼，老头子我又不是残废，你什么事都做完了，我做什么！”老爷子还挺高傲，砸了口烟，不满的说道。

　　“是是是，您老当益壮，用不着我给您帮倒忙……”

　　家有一老，如有一宝，凡是这种时候，顺着他们说总没错！

　　“最近工作怎么样了？”

　　“工作啊，就……”

　　封玥吞吐了一阵，正想着该怎样跟老爷子说明自己被炒了这一情况，就听门外突然传来了阵阵惊呼，好似发生了什么大事。

　　停下了嘴边的话头，封玥站起身子，迈步走了出去。

　　“我……去！”

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作者有话要说：　　emmm 距离三万还有六千字 今天应该赶不及了
作者君准备通宵了 待会更一章先凑凑字数 码完替换
不接受吐槽！我都通宵了！你们还要我怎么样嘛！