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231、09/22/2018 周六 ...

  •   昨天晚上看完剧之后暗下决心明天要好好看书的,结果今天早上起来就懒了,看不进书,觉得要学习的内容都好难,真心想换本书看看。换书不如换剧来的容易,然后一天又废了。最近可能心里某处总不是那么开心,所以才不想看书吧,不过不如意的原因可能是因为没睡醒。
      今天又重新开始减肥大计,决定一天上秤两次,看看到底哪些东西不能吃。
      早上喝了抗氧化早餐蔬果汁,配方是3/4杯水,半杯菠菜,半根黄瓜,2个芹菜茎,1个苹果,半块姜,少许冰块,这是效仿某个冻龄女明星的,不过没买芹菜茎,放了一块姜,做出来的时候姜味太重,下回真的是半块就好。其他倒没有想象中那么难喝,但总觉得果汁机只是榨汁,我放的是水,下回要放开水。
      因为起床就接近中午,所以晚饭4点左右吃的,是之前点外卖剩下的一点点菜和饭,外加一碗汤,就这样我也分了一半,打算另一半明天吃。吃完之后没有特别饱,就多吃了一个鲜肉月饼,到晚上睡觉前称体重的时候,整整重了两公斤,我天,除了喝的水,其他食物加起来哪有那么重,我都快哭了,是吃的食物不对吗?之前有个朋友告诉我胖的原因可以总结为4点,汤糖躺烫,那我今天是喝了汤,鲜肉月饼有糖?

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