“核心区域”指人体的中间环节, 具体是肩关节以下髋关节以上包括骨盆在内的区域, 所包含肌群有背部、腹部和构成骨盆部的所有肌群。腰-骨盆-髋关节包括 29 块肌肉, 都位于人体的核心部位, 这些肌肉在人体运动中起到稳定、传导力量、发力减力等作用。这些肌群对于人体在移动过程中保持平衡有着重要意义。——资料来源于度娘
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毕竟我真的是一个三分钟热度的人……
要靠留言支持我继续写下去才有动力打字(=_=)
好想快进到第二个世界呀!!!!
想写韩娱了(?ω?`o)
bigbang的第5人或者bts的第8人感觉都很可!