我感觉我最近好像给自己过大的压力了,昨天晚上做了噩梦,哭醒,然后睁眼到天亮,八点多才又睡着,总是有一堆想法,但是其实我完全不知道该怎么去描述那种内心和大脑都沉甸甸的感觉,反正就是感觉心里塞了一堆东西,却不知道是些什么玩意儿,不知道如何去描述,如何去清理,甚至不知道该怎么和人沟通。我很努力地说服自己敞开,敞开,敞开,要信任家人,可是话到嘴边就变成了“没事”。
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我连那种可以匿名发表吐槽说说心里话的APP都试过,我打出来的字比上面这串还矫情。但是仔细一看,我啥也没说啊。翻来覆去就是心理难受啊,我不知道怎么办啊,该怎么办啊……