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7、不愧是当过教练的人呐当起经理来毫无违和感啊 ...
海常篮球队里,除了笠松幸男、黄濑凉太和火神千夏之外,没有人知道黄濑突然转变的原因。即使每日都被笠松幸男爆♂菊划掉虐♂待划掉……呃……铁脚教育,黄濑凉太还是表示一脸愉悦。
大家都感到很奇怪,只有笠松幸男和火神千夏这两个反射弧绕地球三圈的八嘎还一如既往地过着自己的日子。
火神千夏在入部后上任不久,就被武内源太派到二队当临时监督。
二队的成员,大多是在篮球上造诣不深,但对篮球极有兴趣的学生。所谓的训练量,也比一队少了很多。自然而然的,二队成员的精神就非常的松散。
火神千夏一上任,马上就要求二队如同一队一样晨训六点半开始。每天的menu视她的心情而定,不对,视大家的训练成果而定。
晨训内容一:跑步。
如果只是普通的跑步的话,就太没意思了。
那么,不妨尝试一遍跑步,一边喊口号。
如果你是海常高校的学生,只要你早上六点半到校,就一定能看到,一群穿着运动衫的男生绕着操场一边跑圈,一边高呼“打倒一军,从我做起”这种二逼口号。
虽然这个口号遭到了二队成员的强烈抗议,但是却被火神千夏一句“想不喊口号,要么就裸体跑,要么就滚到一军去”这样的话给说的哑然无声。
晨训内容二:60秒爬楼的小任务。
每天由教学楼一楼爬到六楼楼顶,由我们可爱的火神千夏经理计时,超过65秒的成员,晚训就惨了,因为你永远不会知道她会拿什么新奇的怪招整你。
此任务将连续执行5次。连续5次都在40秒之前完成任务的,将会获得早餐奖励。
晨训内容三:投篮练习。
不管你在球场上要打什么位置,投篮练习是绝对不能少的。因为如果在局势紧张的情况下,你除了投篮没有退路。
所以,晨练内容少不了单纯而无聊的投篮练习。
每人每天半小时,目标是每发必中。
二军在自从火神千夏接管后,晨练就真正成了炼狱。一军晨练的时候,经常性的看不到二军在篮球场里训练,不知道的,还都以为火神千夏带着那群小兔崽子放鸭子去了。
事实上,其中的苦涩,只有身在二军里的人才知道。
不过,与晨练不同,二军的成员都是非常期待晚训的。
比之晨训,晚训的时间就要长得多。火神千夏因此有足够的时间开展各种活动。
晚训活动一:1onX
1on1玩过,队伍之间的对抗赛玩过,但是最刺激的,果然还是1onX。
什么是1onX,就是一个人,跟超过三个人进行对抗赛。只要从三人手里拿到分数,就算赢。这是火神千夏认为训练SG——得分后卫最好的办法。
作为得分后卫来说,运球突破并且得分是很重要的。而比赛中防守得分后卫的位置有很多,所以1onX中,防守的几人,通常是从各个位置中随机抽取出来的,这样,才能更方便训练突破。
晚训活动二:传球训练
对于每个篮球运动员来说,传球和运球都是必备的训练之一。而火神千夏想出的传球训练,思维走向虽然比较奇葩,但是对二军的成员来说,却是非常值得享受的训练。
将五个人分成两个队,一队负责抢断,一队负责传球,除了PG外,全场持球时间不能超过1秒(除运球),PG允许持球时间可在三秒内。抢断组脚步绑沙袋,传球组手部绑沙袋。直到抢断组断球成功即游戏结束,然后交换。
若一直到哨声响起,抢断仍未结束,则传球组胜利。传球失败,出界,被断,皆为抢断组胜利。胜组可以要求败组做一件力所能及的事,且败组要留下来打扫卫生作为惩罚。
晚训活动三:障碍跑
训练反应力必备之活动。持续时间大约半小时左右,障碍物小到水桶拖把,大到计分板都有,除此之外,还要求带球跑步,进一步增大了训练的难度。
晚训活动四:抢篮板练习
此训练是专门给每个人增加投篮练习以及抢夺篮板练习的。
由火神千夏指定某人进行投篮,然后挑选8-9名队员进行抢篮板训练。投篮不中可抢篮板,抢到篮板并且扣篮得分;投篮命中,则得分。直至火神千夏喊停或换人才能停止训练。
累积得分最高的队员得到一次晨训请假的机会。
以这七个训练为主,辅之以其他的训练,就成了海常二军的训练menu。
而火神千夏这个NPC,就成了二军的魔鬼教练。
但是,坚持了这个训练的成员,大部分在第二次体制选拔里都升入了一军。
于是,海常篮球队里关于火神千夏的传言就变得神乎其神。
因为在一军看来,二军的人几乎没怎么训练就能迅速提升技能,而二军则是艰苦付出+乐在其中就自然而然的升上一军了。
难道不该传扬一下这位屌炸天的经理的功绩么。
……
……
……
“诚凛吗……?”火神千夏看着眼前的妹子,有些惊讶地歪了歪脑袋。
毕竟距离晚训还有一段时间,除了负责开门和准备器材的几个二队队员之外,球馆里一个负责的人都没有。
对面的女孩开心的点了点头,“我是诚凛篮球队的相田里子,想和你们来一场练习赛。你是海常篮球队的负责人吗?”
火神千夏似懂非懂地站在原地冲相田里子眨巴眨巴眼,然后无辜地说道:“不好意思,我们是男子篮球队,女子篮球部在别的地方。”
“啊啦,我就是来男子篮球部的。”相田里子丝毫不介意,继续说道。
就在火神千夏准备开口的时候,几个二队的队员搬着器材从器材室进来了。
“经理,发生什么事了么?”为首的,是二队的超级新星——宫崎藤,最先发问。
“啊,藤酱你来的正好,这位……啊喏……相田里子小姐要找监督,你带她去见监督吧,这儿我来就好。”
“我知道了。”宫崎藤放下手里的活儿,朝着火神千夏笑了笑,走了过来,带着相田里子去见武内源太。
“对了,别一去不回啊!不然明天训练翻倍!”火神千夏挑眉在远处冲宫崎藤大喊。
“我知道了!不会一去不回的……”宫崎藤无奈地回答道。
你那么剽悍,谁敢翘训啊。
这才是内心真正的想法。
→_→ 过渡章啦。
下一章诚凛VS海常,剧情终于步入正轨了啪啪啪~
感谢【信仰°悲欢离合之信笺】桑指出错误哦~
作者有话说
显示所有文的作话
第7章 不愧是当过教练的人呐当起经理来毫无违和感啊
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