(推罗和西顿在现在的黎巴嫩沿地中海的城市,而后来几乎打败罗马的腓尼基城市迦太基在现在的北非国家突尼斯)
腓尼基的地域北起苏克苏、南至阿克、东起黎巴嫩山、西至地中海,最初的腓尼基人为胡里特人,约公元前3000年代起,迦南人迁入,同化了当地的原有居民。古代的腓尼基并非指的一个国家,而是整个地区。腓尼基从未形成过同一国家,城邦彼此林立,以推罗、西顿、乌加里特等。根据考古资料,公元前5000年,腓尼基就有人居住,这些国家大多都建立在海边礁石上,易守难攻。
腓尼基的历史大致可以分为两个部分,第一阶段称埃及时代,约公元前2800年—公元前1200年;第二阶段是腓尼基的兴盛时期,公元前1200年—公元前800年。在第一阶段,腓尼基主要在政治上受埃及的控制,埃及时代最先发展起来的城邦是腓尼基北部的杰巴尔(Gebel)。公元前2000年,西顿城发展起来,前1200年,推罗城得以强大起来。第二阶段,由于埃及和克里特的衰弱,腓尼基得以独霸地中海。控制了通往印度的航线,此外腓尼基人还控制了北经叙利亚到亚述和亚美尼亚的路线;一条是经叙利亚往东至巴比伦、伊朗以及中亚地区。
地中海的西海岸,特别是西班牙和北非都遍布他们的殖民地。许多现代城市,如马赛,便是在腓尼基人的殖民地上建立起来的。这些殖民地中有一些在日后的历史里发展壮大,其中比较著名的就是后来与古罗马发生过多次战争的迦太基。有意见以为,腓尼基人是部分突尼斯人的祖先。腓尼基人还于公元前1100年在西班牙加迪斯建立了殖民地,不仅从海上运输锡,还进行贩卖奴隶。而在东面的黎巴嫩山区盛产轻质木材,为造船业提供了便利条件。所以腓尼基人从事航海贸易有着得天独厚的优势。
环绕地中海,腓尼基人建立了往返于希腊、西西里岛、撒丁岛、巴利阿里群岛、伊比利亚半岛、加那利群岛的航线,他们的定期船只往来于北非、累范特、希腊和地中海各岛屿。为了贸易他们曾冒险进出直布罗陀海峡到加那利群岛进行锡的采挖和买卖。甚至有证据表明他们的商船曾远至不列颠群岛,尤其是在前600年左右在古埃及新王国时期晚期的法老支持下的一支由四十艘船组成的舰队首先从西奈半岛的亚喀巴湾出发沿着红海岸走,穿过曼德海峡进入亚丁湾;其次沿着今天的索马里海岸线一直南下到达今南非南海岸;再次从南非和今纳米比亚的非洲西海岸北上到几内亚湾,最后沿着西非的海岸线转入直布罗陀海峡进入地中海回到家乡腓尼基。历时三年,航程三万公里并环绕非洲。
在诸多腓尼基城市中,有的属于王国,根据阿玛尔纳档案,埃及第十八王朝时期,毕布勒是一个王国,然而并非国王也是专制君主,依旧有长老议会等机构。6世纪时期,推罗曾经是由选举产生的官吏“萨菲塔斯”来管理国家。前4世纪时期,西顿和推罗还存在着议事会和公民会议,拥有审议权。
虽然腓尼基在商业上雄霸地中海,但是由于未曾形成过一个统一的国家,各个城邦内部彼此有争斗不休,以至于公元前1000年起经由亚述帝国、波斯帝国、亚历山大帝国、罗马帝国的统治