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2、第 2 章 002 ...
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先开始二十分钟的热身活动。
蒋秋跟着指令进行持续地开合跳、高抬腿……
一套热身下来,他已经气喘吁吁,胸脯剧烈地起伏,汗水快要滴到眼睛里了。
“休息五分钟,接下来进行软开训练。”
周阎王的话音落下,大厅里响起了此起彼伏地“嘶”气声,他们不敢明目张胆地大声喧哗,生怕被周阎王盯上,多吃苦头。
蒋秋一想到一会儿的训练,心跳就快得缓不下来,不停地摆动双手以期望缓解这种无比焦虑的心情。
“给,擦一下头上的汗。”一块儿白毛巾递到了面前,蒋秋下意识拿过来抹了把脸后还回去。
是周大教练。
蒋秋哆嗦地说了声“谢谢教练”,慌乱地把毛巾塞到他的手里,马上背转身手忙脚乱地活动着,让自己看起来很忙的样子。
只是五分钟的休息时间还是很快就过去了……
大厅里响起了此起彼伏的哀嚎声,以及各种喊妈喊爸的声音。
蒋秋双腿笔直地一百八十度压在地上,大腿两侧被扯的生疼。
一周前,他可完全不相信自己能做到这种动作,可是,也太疼了……
“还有三分钟,坚持住。”
周阎王在满地的一字马队列中走过来走过去,他走到哪里,哪里的哀嚎声就压抑了许多,脚尖也下意识崩得更直一些。
蒋秋眼见着周峰忽然在他边上蹲下来,拿着一块瑜伽砖朝他的前脚去……
“别……”
看清楚了周阎王的动作,蒋秋小声地祈求道。
但周阎王不为所动,硬生生将瑜伽砖垫在了蒋秋的脚下。
霎时,眼睛生理性地生成了大量眼泪,疼得蒋秋伸手想去解救自己的腿。
“啪。”
戒尺警告性地落在手背上。
“手拿开,再碰腿一下,加时十分钟!”
训练场上,周阎王特有的严厉口吻。
蒋秋没敢在去碰自己可怜的腿,生怕自己的动作让本就凄惨的腿雪上加霜。
含着泪,小声抽噎着,熬了最后的三分钟,当被允许休息的时候,蒋秋的腿已经僵住,得让人帮忙才能曲起来。
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