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10、八王子排球馆 香蕉 ...
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不给琴吹湛准备时间是为了能更好分析他最本能的扣球。
球被投出一刹那,琴吹湛脑海中一闪而过各种扣球路线。
琴吹湛纵身跃起,滝沢教练曾经惊呼的高度同样吓到这位平头教练。
教练不断盘他那颗平头脑袋“这还是没有助跑过的高度。”
琴吹湛紧盯空中的球听不见任何声音,他的左臂沿着球网不停攀高,右肘带动大臂肌肉后拉。
“标准。”
腹部拉开变长,躯体呈现反弓形态,小腿起跳后不断收缩至臀部附近。
为一会的挥臂蓄能,劲腰一拧左臂下划带动胸椎提供旋转。
右臂鞭甩发力的瞬间,他听见自己挥臂发出的风声。
砰!
“大斜线。”
最终还是选择练习最多的路线,琴吹湛缓缓下落双脚踩地。
“优秀的滞空能力。”适合时间差战术。
教练仔细观察琴吹湛的优点以及分析他的不足,制定最为合适琴吹湛的计划。
紧跟再来一球。
砰。
直线球。
“再来,琴吹。”
砰。
面斜扣直。
“再来,琴吹。”
教练喊得太多次再来,琴吹湛没有那么多球路可打,索性把今天尝试的中线,中直线也交上去。
教练很疑惑琴吹的扣球高度,力道,速度都很完美只是动作之间有种滞涩感。
偶尔滞涩感又消失不见,连续打这么多球也是为了能看的更清楚。
等琴吹湛休息喝水时,教练走到他身边有点犹豫开口问“琴吹...你是不是有点累?”
琴吹湛听见教练的话,想反驳说自己不累,要是疲惫不可能扣这么多球。
可下一秒视线里出现几团黑影恍惚了几秒。
身体在提醒他,他很疲惫。
好不容易打完八局3vs3又来排球馆扣球。
琴吹湛皱起眉头不愿承认“可能有点。”
平头教练说话带着教练固有的威严“可能有点?有就是有,没有就是没有。枭谷今天训练什么?”
“3vs3”
“八场”教练听见琴吹湛上半句还点点头,下半句教练直接爆鸣尖叫。
“八场3vs3!!!你们教练疯了吗?”
“还好,我们是一局一场,25分制。”琴吹湛趁机拍拍教练过于激动摇晃的脑袋。
他早就想拍了,一直在偷看教练盘自己的平头想象是什么感觉。
有点扎手,琴吹湛评价一般。
“哦,哦?作为日常训练那也很多了。”
“何况你还跑到我这练习扣球。”
“怪不得你动作之间一会连贯一会不连贯合着是累的啊。”琴吹湛心虚的摸摸鼻子。
“我能扣,教练我觉得我觉得我现在休息好了。”举起双臂摆出电视里健身教练的姿势。
“你体谅点他吧。”说着用力拍向琴吹湛腹部。
“嘶。”
“痛?痛就对了。”教练掏掏在包里掏出两个东西。
“休息半个小时。哝,吃点香蕉,原本这是我留给自己吃的,便宜你了。”递给琴吹湛香蕉,顺便压他坐地上休息。
教练自己也坐琴吹湛旁边。
“好,休息一下。”香甜软糯的香蕉让他的大脑停止转动眼神呆滞。
突然教练爆出一句“你不会因为我让你休息投诉我吧?”
“什么?”搞不懂教练为什么话题突然歪到投诉上。
“我让你休息真的只是为了你的身体考虑。”
“不会,放心吧。你为什么认为我会投诉你?”
“琴吹,谢谢你。”
“我昨天就被一个家长投诉了,明明孩子练的很好,走的时候也聊的好好的。”教练手舞足蹈讲述。
“结果。”
“到了前台就投诉我,说我太吵了。”
“我讲了那么多知识点,排球的发力都是要通过嘴去说的。”平头教练指着肘部和肩部。
“难不成我闭上嘴,光比动作不说话能得到他家长的喜欢吗。”
“光比动作不说话那不是该怀疑我是精神病吗?”琴吹湛往左移一下位置,教练立马也挪过来继续说。
“琴吹,你觉得我吵吗?”教练的嘴和机关枪很像输出的速度都很快。
“不吵,教练我觉得我休息好了。咱们开始练习吧。”
教练没意识到琴吹湛受不了他的语言攻击,所以才起身要锻炼。
他自认为贴心的劝琴吹湛换个锻炼项目。
“你要是真想锻炼拿这个练。”平头教练从包里掏出的第二件物品递给琴吹湛。
是一个绿色的小球。
“单膝跪地,抛出再快速抓住。这个运动项目主要是锻炼反应力,帮助你更快挥臂。”说着平头教练还给琴吹湛跪下演示。
琴吹湛练起来时不时问问教练这里标准吗,我抬臂的高度正确吗?
速度有变快吗?
他不是真的有那么多问题,只是不想教练再继续讲下去。
他已经知道了教练曾经拿过ih排球比赛八强和春高八强,大学就读的是康复医学专业。
甚至在八王子排球馆是兼职打工和工作多长时间都和他说了。
琴吹湛隐隐约约好像猜到了孩子家长为什么投诉。
他右臂练完 ,起身松解肌肉换成右腿跪地左臂抓取。
“你还是左撇子啊?”教练眼眸闪出金色星星。
不等琴吹湛回答自顾自说“左手击球和右手击球的旋转方向不同,往往左撇子攻手对防守队员更有威力。”
“但我感觉我的右手扣球威力比左手大得多,如果为了旋转选择左手扣球总有些本末倒置。”琴吹湛不是没考虑过左手扣球。
最后一局尾长涉的拦网对他威胁很大,他尝试过左手扣球突破尾长涉直接被拦下。
右手扣球偶尔还能打出拦网出界。
“这样,我还以为你是两边力道差不多的类型。”
“可以在多次右手扣球中穿插几次左手扣球,一定有好效果。”
“最主要是把你的左手扣球练出来,左手扣球会是你将来最大的武器。”
“我一会带你一下脚步,左手扣球和右手扣球的脚步有区别不能混淆。”
不知道平头教练从哪拿出白板,在上面涂涂画画讲解重点。
“你还有哪里不懂吗?我可以解释。”
“这白板我刚来第一天就在储藏室里发现了,它自己孤孤单单在黑暗的小房间里度过一天又一天。”
“我把它身上的浮灰和干涸的污渍擦干洗净带到场地旁,你可是第一个听它讲解的人。”话题又不知道歪到哪门子去。
“没有,谢谢你讲的很细致。”
“就是...”
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