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18、有我在,我会陪着你     周 ...

  •   周妮是下午一点多到家,上午周惠起的早早的,准备开车带齐烨去看心理医生。
      昨晚她下班回到家,齐烨还是一个人闷闷的躺在沙发上。
      沙发的软硬度不够平衡,但胜在精美,跟家里的整个装修都很搭,所以周惠一直没舍得换,就是躺久了容易腰疼,周惠有时候看着电视睡着了,丈夫就会把她抱回卧室去睡。
      周惠也发现了他的变化,以前睡觉,除非太热,不然齐烨肯定是要抱着周惠一起入睡的,自从他的情绪不对后,睡觉都是板板正正规规矩矩的,都是周惠主动去抱他。
      周惠还非常傻的试过把空调开的特别低,但是对方完全没反应,她只能在心里默默叹了一口气,主动去抱他。
      这个私人心理咨询室地址离家里比较远,周惠开了一个多小时才找到地方。
      给齐烨咨询的心理咨询师是一个女咨询师,姓黄,一个小时是一千八,价格不是问题,最重要的是能开导到齐烨,让周惠知道他出什么问题了,方便对症下药。
      咨询师是建议单独跟齐烨沟通,等沟通完再叫周惠。
      周惠一个人坐在咨询师的外面,眼睛总时不时的往咨询师的门口撇。
      周惠大学时期也演过严重的抑郁症,所以她非常明白那种痛苦难受的感觉,但她跟企业又不一样,她当时还是能够独立生活,与外人建立沟通。
      齐烨就是一个人闷闷的,你问十句他都未必能回一句。
      她自问这段婚姻没有出现任何问题,就算有问题,她也有信心跟丈夫一起走下去。
      周妮给她发了条信息已经登机了,这孩子回来就住一个晚上,又要回学校去,但是齐烨这个情况,她还是希望周妮回来,多陪陪他爸爸,多看看他爸爸,或许齐烨看到女儿,心情能好点。
      她没跟周妮说齐烨怎么了,只是说爸爸想她了,周妮学校离的远,周惠舍不得她每个周末来回跑,就让她没事就呆在学校好好休息,倒不是她吝啬那点机票钱,只是周末周日就两天,一来一回,实在累着孩子,她不愿意,孩子也不愿意。
      好不容易等到咨询室的门打开,她立马提起包包走过去,出来的是咨询师的助理。
      “周小姐,你可以进去了。”
      周惠点点头进去,第一眼看了一下齐烨,齐烨见她过来,拉住她的手坐下,周惠又对着咨询师问好。
      “周小姐,齐先生的大概情况我了解了,那么接下来我就根据他的情况,简单给你描述一下他现在这个阶段出现的具体问题。”
      “好,请讲。”
      “抑郁症不单纯是“心情不好”,不是因为遇到糟心事才会得,它是一种大脑疾病,是生理、遗传、环境多重因素共同作用的结果,我刚才根据对齐先生的问答,可以得出以下结论,齐先生的这个情况就是海马体、前额叶皮层功能改变,负责控制情绪、理性思考的区域调节能力下降。”
      周惠问道:“那这个情况有什么调节方式呢?”
      黄咨询师回复道:“抑郁会打乱睡眠、激素、神经递质,反过来又加重情绪低落,形成恶性循环,咱们需要做的就三点,第一,尽量固定睡觉、起床时间,不要长时间赖床或者熬夜,睡眠是调节血清素的关键,第二,规律轻度运动,不用高强度,每天20–30分钟快走、散步。运动可以天然促进多巴胺、内啡肽分泌,降低皮质醇。第三,饮食与体检定期查甲状腺、血常规、维生素D/B12,缺乏这些营养素,会诱发低落情绪,减少大量甜食、酒精。”
      “谢谢医生,我丈夫是个生活作息极其规律的人,我会在你说的这三点上督促他的,谢谢你医生。”
      出来已经中午了,周惠牵着齐烨的手,这地方挺大的,车停的不远,以前她总爱对着齐烨哭,齐烨什么情绪都能承接住。
      她哭,齐烨就会蹲下来温柔的帮她擦拭脸颊的泪水,现在她也可以做那个帮助齐烨的妻子,他们不仅是爱人,还是亲人,是这个世界上对彼此最重要的人。
      回到车上,周惠难得泄气,趴在方向盘上,刚刚信誓旦旦说会跟齐烨一起度过难关的人,此刻正趴在方向盘上,眼泪一颗一颗的掉。
      或许是怕齐烨看到,她只能趴把方向盘上,让齐烨看不到自己的脸,默默流眼泪。
      不是因为太累了,而是心疼,就像母亲赵兰之发现她得抑郁症一样,后悔夹杂着对她的心疼,为什么没有早点发现女儿的情绪,为什么不是痛在自己身上?
      在爱的人面前,痛苦不是一个人的,这份痛会反噬到身边爱你的人身上,就像周惠此时无声的哭泣。
      她在心疼,心疼丈夫这么好的一个人,人生都到这个阶段了还遭此一难,疼的让人难受,锥心的疼。
      齐烨看着趴在方向盘上的妻子,温柔的拍拍她的后背,安抚她,这是他这些年形成的自然反应,内心面对妻子突然迸发的情绪,却始终波澜不大。
      他有些无措,不该是这样的,内心好像有什么被堵住了一样,以前妻子难过,他会抱着她,安抚她不要难过,有自己在,自己会一直陪着她,一切都会过去的,可现在为什么会这样?
      周惠是被女儿的电话打醒的,她快速擦干眼泪,接起电话,对面很快传来女儿爽朗的叫唤声。
      【妈妈,我准备坐地铁回家了。】
      周惠调整好情绪才面对女儿。
      【好,爸爸在我身边,你跟爸爸问个好,让爸爸安心。】
      周惠把电话给丈夫,齐烨拿起电话【爸爸,我亲爱的爸爸,我最最最爱的爸爸,中午好。】
      【中午好。】齐烨有点淡漠的回了一声。
      换作平时他肯定是带着嫌弃又十分开心的接受女儿这么热情的唤他,但他此刻好像什么也提不起心情。
      周惠拿过电话【宝贝,你爸爸心情不太好,回家说吧!我正准备开车带你爸爸回家。】
      【好的妈妈。】
      挂了电话,周惠正准备启动车子,齐烨拉住她的手,低声跟她道歉:“对不起。”
      周惠握着丈夫的手,看着他说:“没关系,都会过去的,有我在,我会陪着你。”
      就像丈夫曾经安抚她一样,她也可以陪着他度过现在的难关,一定可以,她坚信,丈夫一定会好起来。
note 作者有话说
第18章 有我在,我会陪着你

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