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3、3 想做的事太 ...
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想做的事太多,想法太多,总是怕干了这个漏了那个,内心深处总是有点不安,导致无法完全集中精力,啥也没干好。但这往往是因为时间域太窄。
一个月,不可能既写完一本长篇小说,又完全掌握一个其他领域的复杂技能,还要跨学科精读各种书,有时候一个月过去,回头发现好像啥都没干好,产生焦虑情绪。但“啥都没干好”只是幻觉,真相是还没干完,既然都是大工程,那就有发展周期,不可能突破物理规律,一个月不行,那五年呢?
上来做个贯彻一生的计划没必要,自己给自己套了个笼子,寸步难行。但一个“五年计划”确实很有必要,最好是写下来贴在自己能看到的地方,这就可以防止自己干着干着不小心没了耐心,不知道为什么要干,灰心丧气焦虑抑郁……
此法配合日复盘,周复盘,月复盘食用效果更佳。