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24、会员卡 车在高速上 ...
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车在高速上疾驰。
晨光刚刚泛白。淡青色的天际线从远处一点点铺开,晨雾压在路面上,空气里带着清冷潮湿的凉意。风从半开的车窗灌进来,在耳边持续作响。
曲颖在后视镜里多看了一眼。后面的车已经换过两次,没有哪辆持续跟着。她这才收回视线,将车窗缓缓关上。
车厢重新安静下来。
姚远靠在副驾,手搭在膝盖上。今天,他没有像前几次那样去想动作细节。脑子里反而一直在回放周一的校队训练。
那天,他第一次很明确地意识到一件事——他不是追不到球。而是提前到了,但打不回去。
有几个球,他明明已经提前预判到落点。脚步也到了位置,可真正击球那一下,身体却是散的。拍面不稳定,球要么飘,要么压不住。
他把那个感觉在脑子里又重新过了一遍。这一次,比周一时更清晰了一点。
“周一练得怎么样?”曲颖忽然开口。
姚远回过神。
“有点乱。”他说,停了一下,又补了一句,“不是跟不上,是控制不住球。”
他想了想。
“我发现……到位以后,重心稳不住。”
曲颖侧头扫了他一眼。
“准备怎么练?”
姚远愣了一下。这个问题,他其实还没往下想那么细。
“我想……问一下晓莉姐。”他说,“看看她怎么说。”
曲颖点了一下头。
“可以。”
她没有继续往下问,也没有替他安排。
车继续往前。
她的视线重新回到前方。
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到了俱乐部。
下车时,曲颖朝他伸手。
“身份证给我一下。”
姚远把证件递过去,没有多问。
两人换好球衣后,没有立刻上场。曲颖带着他去了旁边一块空地热身。
姚远弯腰压腿。动作比第一次来时自然很多,不再像单纯模仿,已经开始有了点属于自己的节奏。
曲颖站在他对面,看了一会儿。
“手给我。”
姚远愣了一下,还是把手伸过去。
她握住他的手腕,另一只手按在他的前臂外侧。
“放松。”
她说着,缓慢往外带开一点。她的手很稳,力道不重,但控制得很清楚。
姚远一开始是顺着她。很快,他意识到自己其实是在“配合动作”,而不是真正放松。
曲颖换了个角度。
“这边。”
他顺着她的手转过去,肩膀被一点点打开。有一瞬间,他呼吸停了一下。不是疼,而是一种被强行拉开的陌生感。
“别抗。”她声音很淡。
姚远慢慢卸下一点力。那一刻,拉伸变得更深了一层。
曲颖点了一下头:“对。”
然后松开手。
“你来。”
姚远一愣。
“我?”
“嗯。”她说,“一样做。”
他站到她面前。手伸出去的那一刻,还是迟疑了半秒。他知道动作该怎么做。可真正碰到她这件事,本身却让他有一点不确定。
他还是握住了她的手腕。她的皮肤很凉,比他想象的还凉一点。那一瞬间,他明显有点分神。很快又把注意力拉回来。
他另一只手落在她前臂上,但没太敢用力,动作有些虚。
“你这样没用。”曲颖看着他说。
姚远笑了一下。
“我怕给你掰坏了。”
“试试看。”她语气很淡。
姚远这次稍微用了点力,慢慢往外带。她的肩膀顺着打开,很干净,没有一点多余抵抗。
他忽然意识到,她比他更清楚这个动作该停在哪里。
“再多一点。”她说。
姚远继续往外带。
她没有躲。
“可以了。”
他说不上为什么,听到这句时,自己反而像松了一口气。这才松开手,动作明显比刚才快了一点。
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接着,曲颖带他到一旁的垫子区。
“躺下。”
姚远照做。
她抬起他的右腿。一手托着脚跟,另一只手按在他大腿后侧。
“先放松。”
她开始慢慢往上推。拉伸感一点点浮出来。
“到这儿。”她说,“别动。”
停了两秒。
“现在,用力往下压我。”
姚远一开始没太敢发力。
“再用一点力。”她提醒。
这次,他认真往下压。
曲颖稳稳托住,没有让他的腿真的掉下去。
等了五秒,她说:“停。”
然后,顺势又往上推了一段,幅度明显比刚才更大。
“再来一轮。”
第三轮结束时,姚远已经能明显感觉到髋后侧被打开。
“这个叫什么?”他忍不住问。
“不重要。”曲颖说,“记住感觉。”
做完另一条腿后,轮到她躺下。
“你来。”
姚远明显顿了一下。
“我怕力道不对。”
“我会说。”她看着他。
姚远点点头。他照着她刚才示范的位置扶住她的腿,动作明显还有些生疏。
“别太紧张。”曲颖提醒。
姚远低低“嗯”了一声,按她教的方法慢慢把腿往上送。
“可以再高一点。”
他照做。
“停。” 她说,“等会儿我会往回发力,你稳住就行。”
下一秒,力量从她腿上传过来,很稳。
姚远第一下没找准重心,肩膀下意识绷了一下。
曲颖抬眼看他,“别只用手臂发力。”
他调整了一下重心。这一次,总算稳住。
“可以了。” 曲颖说。
姚远松开手的时候,动作明显比刚才更快了一点。
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赵晓莉已经站在网边看了一会儿。
“哟,”她笑了一下,“今天还带体能教练了?”
曲颖没接她的话,只是朝场边走过去。
“今天你带他。”
赵晓莉挑了一下眉。
“这么快就放人了?”
“我去前台办点事。”
说完,曲颖转身离开。
赵晓莉看了姚远一眼,把球拍从肩上拿下来。
“来吧,今天想练什么?”
姚远没有立刻回答。
他想了想。
“晓莉姐,我有个问题。”
“说。”
“我现在不是接不到球。” 他说,“是能到位,但打不好。”
他停了一下。
“脚能站住,但击球那一下是散的。拍面有时候不稳,球不是飘,就是压不住。”
赵晓莉听完,点了下头。
“行,知道了。”
她转身站到底线。
“先打几球,我看看。”
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前几拍,她没有刻意加难度。节奏不快,但每一球都很干净。
姚远接了两拍,问题很快就暴露出来。他能提前到位,可真正击球那一下,却总在变。有时候早,有时候晚。拍面角度也不稳定。一球飞高,一球直接下网。
赵晓莉没停,又连续送了几球。这一次,她故意把球压低了一点。
姚远勉强接住,但动作明显已经开始“救球”。
“停一下。”赵晓莉说。
她走到网前,拍子轻轻点了点地。
“你现在的问题,不是脚。” 她看着姚远,“是击球那一瞬间,你在补。”
姚远愣了一下。
“补?”
“嗯。”赵晓莉点头。
“你到位之后,其实已经晚了。”她停了一下,“不是位置晚,是准备晚。”
姚远没说话。
“你是到了那儿,才开始决定怎么打。”她抬起球拍比划了一下,“那当然来不及。”
姚远站在原地,眉头微微皱着。因为他知道,她说的是对的。
“简单点说,”赵晓莉继续,“你现在有预判,但没有预设。”
她看着他。
“你得在球还没过来的时候,就已经知道自己准备怎么打。”
姚远皱了下眉。
“那不就是……猜吗?”
赵晓莉笑了一下。
“不是猜,是提前选。”
她弯腰捡起一个球,轻轻抛了两下。
“比如这个球——”她随手送出一拍,“你现在是不是等它过来,才决定打直线还是斜线?”
“嗯。”姚远点头。
“太晚。”赵晓莉说。
“我们换个练法。” 她重新站回底线,“我不变方向,你也别想着应对。先固定一个点。别追求打好,先把击球点钉住。”
姚远点点头。
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这一轮,节奏明显慢了下来。
赵晓莉连续把球送向同一侧。姚远不再临时反应,而是提前站好位置。
第一拍,还是有点乱。
第二拍,好了一点。
第三拍,他已经开始提前举拍。
“对。”赵晓莉在对面点头,“就是这个。你现在不是在追球,是在等它。”
又过了几轮,他的回球开始慢慢稳定下来。
还谈不上漂亮,但至少不再“散”。
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最后一轮结束,姚远走到场边,拧开水瓶喝了一口。
“你肩太紧了。”
曲颖的声音忽然从身后传过来。
姚远转头看了一眼,她不知道什么时候已经回来了。
“手往后抬。”
他说不出为什么,下意识就照做了。
曲颖站到他身后,握住他的手肘。
“放松。”
她慢慢往后带,同时往上提。
他的胸口一点点被打开。那一瞬间,他下意识吸了口气。
“呼气。”曲颖说。
姚远慢慢把气吐出去。
“再往外一点。”
她顺着他吐气的瞬间,把幅度又往外带开了一点。这一次,拉伸明显更深。他肩前一整片肌肉像被一点点剥开。
“你这里太紧。”曲颖说,“每一拍都在用这里顶。”
她的手掌在他胸侧轻轻按了一下,只是很短的一下。但姚远身体反应却很明显。他下意识收了一点。
曲颖像没看见。
“放掉。”她语气依旧很淡,“力量往后走。”
姚远低低“嗯”了一声。
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另一边,赵晓莉站在网边,看着他们。
曲颖走过来。
“这段我没那么多空,你帮我盯着点。”
“恢复训练?”赵晓莉看她一眼。
曲颖没有解释,只点了下头。
赵晓莉忽然笑了一下,声音压低了一点:“你这投入,有点大了。”
曲颖没反应,像是没听见。
赵晓莉盯着她,又轻轻补了一句:“别到最后,自己收不回来。”
这句话很轻,像提醒,又像玩笑。
曲颖已经转身往场地走。
“你多看着他一点。”
语气自然得像只是在交代训练。
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训练继续。
这一次,姚远主动开口。
“晓莉姐。”他说,“我是不是应该先固定一种击球方式,再去谈变化?”
赵晓莉点头。
“行,知道自己卡在哪了。”
她重新站回底线,开始给他喂更规律的球。
姚远站位更早,举拍也更早,击球开始变得简单。有几球,他甚至没怎么想。球过来之前,他已经准备好了。
“对。”赵晓莉在对面说,“这才叫等球。”
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训练结束的时候,太阳已经升起老高。
场地上的热气慢慢浮起来。
姚远收拍时,手腕还是有些发紧。但那种乱,已经不像之前那么明显。
两个人换好衣服,一起往停车场走。
车门关上,空调打开。闷热一点点被压下去。
曲颖侧头看他。
“明天我有事。”她说,“早上你自己过来。”
说着,她从包里取出一张卡,连同身份证一起递给他。
“你的会员卡。”
姚远愣了一下。
“什么时候办的?”
“刚才。”她语气很平常。
姚远低头看着那张卡,没有立刻接。
“这个……应该挺贵吧?”
曲颖看了他一眼。
“你要来练,就得有这个。”
语气不重,但也没有退让。
见他还在迟疑,她又补了一句:“我不是在帮你省钱。”
她停了一下。
“我是想看你练出来。”
这句话,比前一句更直接。
姚远抬头看了她一眼,过了两秒,才慢慢把卡接过去。
“……好。”
曲颖低头又点开手机。
“我再给你转点钱。”她说,“这段时间我不一定每次都能陪你过来。平时打车、吃饭,用这个。”
姚远下意识皱了下眉。
“这个不用……”
“用。”她直接打断。
声音依旧很轻,却没有商量余地。
她看着他说:“你别把自己当外人。”
车里安静了一秒。
姚远没有再拒绝。
只是低声说:“……我会练的。”
声音不大,但很认真。
曲颖看了他一眼,轻轻点头。
“我知道。”她把车慢慢倒出停车位, “下午我有事,今天不去滑冰了。”
车开出去。
阳光落在挡风玻璃上,有些晃眼。
姚远低头看了一眼手里的会员卡。随后很认真地收进包里,没有再拿出来。