【作话·心理学小知识】
今天想和大家聊最后一个概念:“自我整合”与“疗愈的延续”。
心理学上有一个概念叫“自我整合”(Self-Integration),指的是一个人能够接纳自己的所有部分——好的坏的,强的弱的,光明的黑暗的——并把它们整合成一个完整的、统一的自己。
江屿最后抱住的,就是他最初的那个自己。
不是六岁那个,不是二十岁那个,不是辞职那个,是最初的、还没有任何故事的自己。那个自己一直在等他。等他走完所有路,看完所有风景,见证完所有人,然后回来。
回来抱一下。
抱一下就够了。
“请在梦境深处拥抱我”——这句话,是那个最初的自己说的。也是江屿对所有患者说的。也是这本书想对每一个读者说的。
如果你的梦里有一个在等你的自己,请记得回去抱抱他。
如果你的痛还没有被看见,请相信,会有人来的。
如果你正在读到这里,谢谢你见证他们。
也谢谢你见证自己。
那只猫还在晒太阳。
故事结束了,但生活还在继续。
好起来,慢慢来。
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明天见。