【作话·心理学小知识】
今天想和大家聊一个概念:“未完成的哀悼”与“自我和解”。
心理学上有一个概念叫“未完成的哀悼”(Unfinished Mourning),指的是那些没有被充分体验和表达的悲伤,会一直留在心里,以各种方式影响一个人的生活。它可能表现为莫名的疲惫,可能表现为无法真正投入关系,可能表现为一种隐隐的“我还没好”的感觉。
江屿辞职那天,一个人坐了一下午。那不是休息,那是哀悼。他在哀悼自己——哀悼那个听了太多故事、扛了太多重量、却没有人来问一句“你怎么样”的自己。
但他没有完成那个哀悼。
因为他没有等来那个人。
所以他开始自己治自己。治了六年。治了六个人。
但那个哀悼,一直在那儿。
等着他回来。
现在他回来了。
他问了自己那句话。他让自己回答了那句话。
那个哀悼,终于可以完成了。
第七道疤痕亮起来的时候,不是新的伤。是旧的伤,终于被看见了。
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明天见。