【作话·心理学小知识】
今天想和大家聊一个概念:“情感忽视”与“存在性空虚”。
心理学上有一个概念叫“情感忽视”(Emotional Neglect),指的是一种“什么都没发生”的创伤——不是被打,不是被骂,而是被忽略。你的感受没人关心,你的需求没人看见,你这个人,在别人的世界里好像不存在。
这种创伤最难的地方在于:它没有具体的“事件”。你不知道该恨谁,该怪谁,该从哪一段记忆开始疗愈。你只知道,你心里有一个地方,一直是空的。
陈默说“真的世界里没人看我”,就是这种空的写照。他试着用很多东西去填——成绩、朋友、后来是药物。但药给的“被看见”是假的,雾一散,空还在。
而江屿做的唯一一件事,就是碰了他一下。
一个真实的触碰。
这是情感忽视的人最需要也最怕的东西:被真的看见,被真的碰到。
因为假的看多了,你会开始怀疑真的存在吗?会有人真的在这里吗?会有人真的愿意看我吗?
江屿说“让你知道有人在这里”,就是那个“真的”。
陈默最后没有放手。因为那是他很久很久以来,第一次碰到温的东西。
真实值,就是这么一点一点恢复的。
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明天见。