17、禁欲 懂节制方得 ...
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饿劲儿缓解过后，夏添才有余力开始做形象管理。
餐巾整整齐齐地叠好放腿上，刀叉握得极规范，右手食指伸直压住刀柄，左手捏住叉子齿尖朝下，微微翘一点小拇指，在五分熟的牛排上轻划一刀，叉起那故意切小块儿的牛肉送进嘴里，抬手挡在面前，细嚼慢咽。
前一秒还狼吞虎咽，现在彻底判若两人。江若飞看她故作优雅的举止和表情，还有明示着“看我是不是很优雅”的得意眼神，忍不住低头笑。
夏添矜持地微笑，低头再划一刀，随着牛肉被切开，中间流出了丰富的汁水，带着一点浑浊的暗红色液体。她不动声色地皱皱眉，身体前倾。
江若飞明了，凑过去听她说话。
夏添拿着刀的右手掩住嘴，语气很笃定：“这家店肯定开不下去。”
两人坐直了，江若飞看过去，见她肃穆地朝他wink，一副泄露了天机的神色。他轻声开口：“在这里，没人能听懂你说中文。”
夏添：“……”还是有很多在日中国人的好吧！
夏添没跟他计较。吃过午饭后，他们一同回了酒店房间，江若飞在书房里准备第二天研讨课需要的报告。夏添无事，就换了他的睡袍，悠闲地躺在一旁的沙发上看动画。不戴耳机，但会贴心地把音量调低，不至于打扰到他。
她翘着腿晃悠，一手往后垫在后脑勺上，另一只手举着手机，看到有趣的部分“嘿嘿嘿”地笑出声，到无聊的部分就侧过头欣赏一下江若飞认真学习的侧脸。偶尔没拿住，手机啪地往脸上砸，她“哎哟”一声痛呼，委屈地朝江若飞撒娇。
傍晚简单吃了饭，江若飞送她去酒吧打工，说好等她下班再来接。
夏添适时地“咳咳”清嗓子，委婉地表达了今晚不能再睡一起了，他们已经连续睡了四晚。虽然她也有点没尽兴，但理论知识储备丰富的她，知道这种事要节制，年纪轻轻太过纵欲，会把身体搞坏。
著名的计划生育专家、景仁宫主理人乌拉那拉氏·宜修就曾经说过，懂节制方得长久。她深以为然。
她引经据典，晓之以理动之以情，以为江若飞会缠着她再要两晚，她则会讨价还价一番，答应他今晚再放纵一次。可谁知道江若飞没有纠缠，直接就答应了。
“可以，送你到家我就走。”
“……”夏添预设的剧情没发生，也不好说什么，只是心里没来由地有点郁闷。
她“砰”地一声关上车门。江若飞该不会是不行了吧！
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周一下午，心理教室。
老师脸上挂着亲切的微笑，为大家介绍道：“亲爱的成员们，欢迎参加我们这一周的互助小组活动。在今天的活动开始之前，我要为大家介绍一位新朋友，他是欧亚研究专业一年级的藤原勋，让我们一起欢迎他吧。”
夏添坐在老师身边，带头鼓掌欢迎新同学。
新加入的藤原勋站在她身旁，身形消瘦，头发偏长，刘海搭在厚重的黑框眼镜上。面对大家热情的鼓掌，他不知所措地笑笑，低着头盯着地板，颇有漫画里那种阴暗宅男的感觉。
夏添鼓励地拍拍他：“藤原，介绍一下自己吧。”
“哦……”他颤了一下，貌似不习惯和别人接触，“我叫藤原勋，目、目前正在读一年级，很高兴加、加入互助小组，请多关照……”
他的声音越说越小，到最后像蚊子嗡嗡嗡。夏添看出他的为难，便让他先入座，自己则宣读互助小组的规则，既是为新成员介绍，也给老成员们重新提醒一遍。
互助小组规定，首先，不得在外讨论小组内分享的一切内容；其次，活动期间成员们应当对他人保持尊重、开放的态度，只倾听不评判；最后，成员轮流发言，发言时其他成员不得打断。
这个互助小组是本学期新组织起来的，包括今天新加入的成员一共6人，每两周举行一次活动。今天已经是第6次。
夏添刚进大学就成为志愿者，一个学期过去，现在已经对流程和规则很熟悉了。
老师先带大家做了一个简单的冥想，帮助他们放松身心，祛除杂念，更好地专注此刻的内心感受。
冥想结束后，就是每次活动最核心的部分：个人分享。每个人轮流分享近段时间的烦恼或快乐，以及内心的感受和自我的变化。
夏添问藤原勋愿不愿意做第一个分享的人，她原本猜测他应该会拒绝，但也许是刚刚的冥想活动让他稍稍放松了一些，他点点头答应了。
“我的家人一直强迫我做不喜欢的事。”他推推眼镜，开口讲述，“这个专业也是他们为我选择的，所以我一直很郁闷，学习成绩也一塌糊涂……”
他一开始还很拘谨，慢慢地就打开了话匣子，像找到了发泄口一般，将困扰一股脑地倾诉了出来。
从小他的家庭就对他要求颇高，要他势必考上这所大学，但他资质平庸，三战才能上岸。好不容易上岸后，又每天学习根本不喜欢的内容，偏偏父母还不愿放手，对他的出勤率和成绩查得很严，所以他备受煎熬，内心严重焦虑。
大伙儿沉默地听着，发言结束后，老师对他表示理解：“是呢，你的困扰很具体和真实，现实中很多人都会因为父母的控制欲感到痛苦……”
下一位是国际关系二年级的中村玲奈，她来到这里是因为男朋友在热恋期和她分手，对方说不想再谈恋爱，但可以继续与她保持□□关系。她本身不接受这种关系，但又陷入了对对方深深的依赖之中，无法挣脱。
“我上周又去见了他……”她颤抖着开口，话里满是羞耻和绝望。
夏添心里暗暗无奈，却又为她心疼。她低头看看手中的辅助卡片，再抬头看面前的人们。
经过三个月的接触，夏添能够清晰地记得他们各自的遭遇。
中村玲奈身旁的铃木真由，因为重要的人过世了，一直无法走出悲伤的情绪，常受梦魇折磨；
井上和也觉得自己内心充满仇恨，厌恶周围人和事物的念头频发，内心又深知这样不好，挣扎着想改变；
韩国留学生金志亨陷入到三角恋情中，一边是自己不再喜欢的女友，另一边是新认识的阳光、漂亮的女孩儿，他很纠结，面对女友既心烦又愧疚；
小川诚和原定要结婚的女朋友分手半年了，他们曾一起许下很多美好的誓言，结果一个也没有实现，他沉浸在过去的回忆中，没办法走出来。
人人都有各自的烦恼，但不是所有烦恼都能够启齿，也不是所有人都有完美的倾诉对象。互助小组的活动室为他们提供了一个秘密空间，大家可以放下成见和顾虑，分享自己的近况和感受，彼此给予情感支持。有时候，还能提供一些自己无法发现的视角。
值得一提的是，不是参加了心理互助小组就一定能够缓解自身的焦虑，例如中村玲奈，她已经被感情困扰了两个月，最近似乎越来越痛苦了。
心理互助小组的活动大多持续一个半小时左右。结束后，夏添收拾好教室，筋疲力尽地来到学校附近的炸猪排店，颤抖着手点了大份的炸猪排和一杯啤酒。
虽然她本人没有情绪问题，但一个多小时的倾听还是太消耗心力了。虽然她已经学会有意识地把自身和那些消极情绪做隔离，但只要是人，就没有办法不被撼动啊。
因此，几乎每次活动结束她都累得不行，必须要来这家炸猪排店吃一份扎实的补给餐。
等餐期间她趴在桌上给江若飞发消息。
夏添：【参加完互助小组好累哦〒_〒】
江若飞很快回复。
江若飞：【辛苦了宝宝】
夏添：【我晚饭吃炸猪排，一会儿给你发照片】
江若飞：【好，乖】
她红了脸，撇撇嘴放下手机。江若飞还挺爱摆架子的，明明只比她大两岁……
正想着，面前传来惊讶的声音：“夏添？”
她抬头，见前天在酒吧里短暂交谈过的那个露露正站在她桌前，身后还跟着一个男人，也很眼熟。
啧，她现在累着呢，一点也没心情跟别人社交，更何况还是这种就见过一回的。正犹豫着要不要回应时，露露就已经抓着身后的男人，自来熟地在她对面的位置坐下了。
夏添：“……”
“怎么，不欢迎我们？”露露笑着问。
夏添一点也不客气：“知道你还要坐，本来跟你也不熟。”
“哎呀，一回生二回熟嘛。诶，你……”
“不回答，没心情。”夏添拖着调子打断她的话，自顾自玩手机。她动动脚趾头都知道露露要问什么，无非是那天晚上跟江若飞和李吴纪的事儿呗。
“嘿你这……”露露皱着脸瞪她，没礼貌的小屁孩儿！
露露身旁的男人开口了：“妹妹，你知道那天你走之后，李吴纪做了什么吗？”
夏添当然不知道，那天回去的车上，江若飞要她把李吴纪所有联系方式拉黑，她照做了。那之后别说李吴纪的消息了，她甚至没怎么想起过他。
见她不像是知道的样子，那男人笑着开口：“你不知道，若飞肯定知道。他没告诉你？”
套话呢这人。夏添“啧”一声翻个白眼：“你爱说不说。”
男人被她噎住，不过快速调整好情绪，继续试探：“你是不是不认识我啊。我们那晚见过啊，我叫林芝庭，高中的时候就认识若飞了，关系好着呢。怎么他连这个都没跟你说？”
夏添不上他的当，一针见血地说：“你跟他关系那么好，想问的事怎么不直接问他？”
“嘿你这……”他破功了，真是不可理喻的小屁孩儿！
侍应生很快就把炸猪排连同啤酒端上来，夏添搓搓手拿起筷子，三下五除二吞下两块猪排，扒了几口米饭，再端起啤酒咕噜咕噜地灌，最后旁若无人地叹气。
露露、林芝庭：“……”
这谁？他们那晚见到的高冷女神呢？
，还差 