《时间标本［随笔］》万里投荒

7、不接收情绪垃圾

　　我要做个让人想起来很温暖的人，能够照亮没有一丝亮光的心情。

　　如果我一直和别人说些不高兴的事，就成了别人的痛苦源泉，等到听众的心里承受不了时，肯定会被从人们的生活中删除的。我要珍惜朋友，想要保持一段长久的关系，一定要忍住倒苦水的冲动。这是我从听众这边领悟到的事情。

　　家人们于我很重要，虽然重要，但不代表我想到ta们的时候是怀念和开心的，相反，每当想起其中的一些人，心中总像被什么压着似的，除了沉重、沉闷、不快，再没有其它的情绪。曾经我想到ta们，感到的是温暖、温馨和慈爱，现在不是了，甚至不想回忆与之相关的事。在外面听到家乡口音，我都很厌恶，厌恶到不能接触跟家乡有关联的东西。

　　家乡是制造痛苦的源头，只有远离它，我才能甩掉惴惴不安以及其它的如影随形的负面情绪。太多人在我身上释放焦虑、恐惧、苦闷，强迫我遵从落后的规则。共情能力太强，使我内心不堪负荷。我不想听别人的事，不想听不好的事，不开心的事。

　　心情跌到谷底时，想删掉所有人的联系方式，将社交网络清零，躲在无人打扰的地方独自消化情绪。

　　电视剧里常常出现人物伤心时身边的人去安慰，然后没事了。我不懂，心情不好更应该一个人待着，看见别人更是烦躁。

　　在看《海底两万里》，我想把尼莫船长的“鹦鹉螺”号抢走，抢不走我要赖他船上，在海底看各种奇观，远离人群，在沉船里寻宝。沉船的宝藏没人和我抢，都是属于我的，我是世界上最富有的人，也是最浪漫的人。我可以去海底寻找失落的古城，看海底火山喷发的壮丽景色，和海豚、海豹、海象、鲸鱼、鲨鱼共同潜水，将去世的同伴埋在大海深处的墓地。我还可以去南极，在山峰最高处挂上我的旗帜，整座无人到访的世界最南端的岛屿是我的。

　　“鹦鹉螺”号的生活太美好了，我幻想跟着船长穿梭于各个大洋，看各种新奇的事物，在船舱看看书、做做科学研究，偶尔在船只浮出水面时走上甲板看水天一色，测量经纬度，确定船只当前的位置。这本书是桃花源，我在这里获得一丝心情上的平静。毕竟心是一座飘浮的孤岛，它需要暂时停泊的港湾。