《我的斯多葛实践日志》斯践

1、第 1 章

　　26-1-11 对下一阶段的规划
　　五个板块
　　一.工作学习：每天2小时
　　二.数学：每天0.5小时
　　三.CBT：每天0.5-1小时
　　四.斯多葛学习：每天阅读+写作0.5-1小时
　　五.生活习惯：每天跑步
　　每天23点睡觉
　　禁止恶性使用手机：刷刷刷wb,xhs,b,d
　　一周一杯咖啡or奶茶
　　娱乐：完成相应任务后玩推理游戏、看推理小说