《社恐少女只想安静修仙》滚滚长江东逝水

6、静心诀的真正用法

　　阁灵说话算话，从第二次见面开始，真的开始传授林晚控制感知的方法。

　　“静心诀你已经在用了，但只是最粗浅的用法。”阁灵盘膝坐在阵法中央，光影比之前凝实了一些，“真正的静心诀，分三层境界。”

　　林晚安静地坐在对面，等它继续。

　　“第一层，你现在就在用——过滤。”阁灵说，“把外界的情绪灵气当成噪音，用静心诀制造的屏障挡在外面。简单粗暴，但消耗大，而且只是逃避，不是解决。”

　　林晚点头。确实，她现在每天要花大量灵力维持静心诀，才能勉强正常活动。

　　“第二层，是转化。”阁灵继续说，“不把那些情绪灵气当成敌人，而是当成……背景音乐。你能听见，但不被影响。你能看见，但不被干扰。就像站在河边看水流，你知道水在流，但你不必跳进去。”

　　“怎么做到？”

　　“练习。”阁灵说，“从最简单的开始。今天你的任务是：在一楼大厅待一个时辰，不运转静心诀，只是观察那些借书弟子的情绪灵气，但不被它们影响。”

　　林晚脸色一白。

　　一个时辰？不运转静心诀？

　　那简直是把一个对灰尘过敏的人扔进沙尘暴里。

　　“怕了？”阁灵看着她。

　　“有点。”林晚老实承认。

　　“怕就对了。”阁灵笑了，“但这是必经之路。你想真正掌控自己的天赋，就不能一直躲着。放心，我会看着你，如果情况不对，我会提醒你。”

　　林晚深吸一口气，点点头：“好，我试试。”

　　第二天上午，她搬了把椅子，坐在一楼大厅的角落。

　　今天是发放本月修炼资源的日子，来借书的弟子比平时多。不到一刻钟，大厅里就来了七八个人。

　　林晚没有运转静心诀。

　　瞬间，各种情绪灵气如潮水般涌来。

　　“这个月又只发三块灵石，根本不够用……”（焦虑的暗黄色）

　　“《基础剑法》到底在哪排？烦死了……”（烦躁的红色）

　　“王师兄今天也来借书了，要不要过去打招呼？但他好像不太理人……”（纠结的粉紫色）

　　“那个看守就是新来的？长得真好看……”（好奇的淡黄色，带着一丝嫉妒的墨绿）

　　林晚的手指抠进椅子扶手，指节发白。

　　太吵了。

　　不是声音的吵，是意念的吵。每个人的情绪，每个人未说出口的心声，像无数根细针扎进她的感知。

　　她能“看见”那些情绪灵气的颜色、形状、轨迹。能“听见”那些模糊的意念碎片。甚至能感觉到那些情绪中蕴含的强度——焦虑是尖锐的，烦躁是滚烫的，好奇是轻柔的，嫉妒是粘稠的……

　　她想逃。

　　想立刻运转静心诀，把这些噪音挡在外面。

　　但她没动。

　　她想起阁灵的话：站在河边看水流。

　　水在流，但我不必跳进去。

　　她强迫自己放松，将注意力从“感受”转移到“观察”上。

　　观察那些情绪灵气的颜色变化。暗黄色是焦虑，当那个弟子找到需要的书时，暗黄色慢慢褪去，变成平和的淡蓝色。

　　观察那些意念碎片的轨迹。粉紫色的纠结在空气中绕了几圈，最后那个女弟子鼓起勇气走向王师兄，粉紫色变成兴奋的橙色——然后被王师兄冷淡的灰白色一冲，又变成失落的暗蓝色。

　　观察，只是观察。

　　渐渐地，那种被针刺的感觉减轻了。

　　她还是能感知到一切，但那些情绪不再试图钻进她的身体，而是像隔着玻璃观看的展览品——存在，但不触及。

　　一刻钟过去了。

　　两刻钟过去了。

　　一个时辰到了。

　　当最后一个弟子离开，大厅恢复安静时，林晚才长长地舒了口气。

　　她发现自己后背都湿了，手指还在微微发抖。

　　但，她做到了。

　　一个时辰，没有运转静心诀，只是观察，没有被冲垮。

　　“不错。”阁灵的声音在脑海中响起——这是它新教的小技巧，可以在短距离内传音，“虽然很勉强，但第一次能做到这样，已经很难得了。”

　　林晚擦了擦额头的汗，心里却有种奇异的成就感。

　　“回去休息吧，今天到此为止。”阁灵说，“明天继续，时间延长到两个时辰。”

　　“好。”

　　接下来的几天，林晚每天上午都在大厅练习“观察”。

　　时间从最初的一个时辰，慢慢延长到两个时辰、三个时辰。她能坚持的时间越来越长，状态也越来越稳定。

　　到第七天时，她已经能一边观察那些情绪灵气，一边在心里给它们分类：

　　焦虑（暗黄色）——通常出现在月底，灵石快用完时。

　　烦躁（红色）——通常出现在找不到需要的书时。

　　兴奋（橙色）——通常出现在发现珍贵典籍或遇到心仪对象时。

　　嫉妒（墨绿色）——通常出现在看到别人的收获或容貌时。

　　平静（淡蓝色）——很少见，通常出现在真正沉浸在阅读中时。

　　她甚至还发现了一些规律：

　　情绪灵气会互相影响。一个人的烦躁会传染给旁边的人，让周围的红色雾气变浓。

　　强烈的情绪会在空气中停留很久。比如一次激烈的争吵，留下的暗红色雾气能停留一整天。

　　平静的情绪有净化作用。当一个真正平静的人（比如周明轩）进入大厅，周围的情绪雾气会变得淡一些。

　　“很有意思，不是吗？”一天晚上下棋时，阁灵说，“情绪不只是个人的，还是环境的。你能感知情绪，就能感知环境的‘氛围’。这对战斗、探索、甚至日常相处都有用。”

　　林晚点头。她已经开始体会到这种感知的好处了。

　　比如，她能提前感觉到哪个弟子今天心情不好，可能会找茬，就能提前避开。

　　比如，她能感觉到某本书上残留的强烈情绪——可能是前一个读者阅读时的兴奋或顿悟——那这本书很可能有价值，值得一看。

　　她的超频感知，从一个纯粹的负担，开始变成一种可用的工具。

　　“静心诀第二层，你已经入门了。”阁灵满意地说，“现在开始第三层——利用。”

　　“利用？”

　　“对，利用那些情绪灵气。”阁灵的光影闪烁了一下，“你知道‘尴尬能量转化大法’吗？”

　　林晚摇头。

　　“一种很偏门的修炼法门。”阁灵说，“原理是把社交尴尬、被人注视的不适、当众出丑的羞耻等负面情绪，转化为修炼能量。特别适合我们这种感知过敏的人。”

　　林晚眼睛亮了：“有这种功法？”

　　“有，但很冷门，因为对大多数人来说，那点尴尬情绪太微弱，转化不了多少能量。”阁灵说，“但对你来说，可能正合适。你每天要承受那么多情绪冲击，如果能转化一部分，既能减轻负担，又能加速修炼。”

　　“请前辈教我。”

　　阁灵没有立刻教，而是问：“你知道为什么叫‘尴尬能量’吗？”

　　“因为尴尬是最常见的社交负面情绪？”

　　“不。”阁灵摇头，“因为‘尴尬’的本质，是‘自我意识过剩’。你太在意别人的看法，太在意自己的表现，所以才会尴尬。而修仙，修的恰恰是‘忘我’。当你不再在意别人的看法，不再在意自己的表现，尴尬就消失了，修为也就提升了。”

　　林晚若有所思。

　　“所以，‘尴尬能量转化大法’的真正目的，不是收集尴尬，而是通过转化尴尬，来破除‘我执’。”阁灵说，“每转化一份尴尬，你就离‘忘我’更近一步。当你能在所有社交场合都如入无人之境时，你的心境就圆满了。”

　　“那要怎么转化？”

　　“很简单。”阁灵说，“当你感觉到尴尬、不适、被注视的压力时，不要抗拒，不要逃避，而是观察它，感受它，然后……把它当成一种特殊的灵气，引导进体内，用静心诀炼化。”

　　“听起来很抽象。”

　　“所以要从最简单的开始。”阁灵说，“明天，你去晨练场，不躲在角落，就站在第一排中间。什么也不用做，就站在那里，感受所有人的目光和议论。然后，尝试转化那种不适感。”

　　林晚的脸色又白了。

　　晨练场？第一排中间？所有人的目光？

　　这简直是社恐的终极酷刑。

　　“怕了？”阁灵又笑了。

　　“很怕。”林晚老实说。

　　“怕就对了。”阁灵说，“但这是必经之路。你总不能一辈子躲在藏书阁里，不见人吧？”

　　林晚沉默了很久，最后点点头：“好，我试试。”

　　第二天清晨，晨练钟声响起时，林晚没有像往常一样走向角落。

　　她深吸一口气，走向第一排，站在了最中间的位置。

　　瞬间，无数目光聚焦过来。

　　“看，是那个哑巴美人！”

　　“她怎么站到第一排了？”

　　“该不会是想引起注意吧？”

　　“装什么装……”

　　窃窃私语声响起，伴随着各种情绪灵气：惊讶的亮黄色，嘲笑的暗红色，嫉妒的墨绿色，好奇的淡黄色……

　　林晚能“看见”那些情绪像雾气一样涌来，缠绕在她周围。她能“听见”那些议论的碎片，真实的、恶意的、揣测的。

　　她的手指在袖中握紧，指甲掐进掌心。

　　尴尬、不适、想逃的冲动，像潮水般涌来。

　　按照阁灵教的方法，她没有抗拒，没有逃避。

　　她观察那种感觉。

　　尴尬是什么感觉？脸上发热，心跳加速，想找个地缝钻进去。

　　不适是什么感觉？像有无数只眼睛在盯着自己，像站在聚光灯下无处可躲。

　　想逃的冲动是什么感觉？双腿发软，呼吸急促，想立刻转身离开。

　　然后，她尝试引导这些感觉。

　　不是当成敌人去抵抗，而是当成一种特殊的灵气，引导进体内。

　　很困难。

　　那些负面情绪像顽固的污渍，黏在感知上，不肯移动。

　　但她不放弃，一遍遍尝试，用静心诀去包裹，去炼化。

　　渐渐地，一丝微弱的暖流从那些负面情绪中剥离，流入她的经脉。

　　很微弱，几乎感觉不到，但确实存在。

　　那是转化成功的迹象。

　　当晨练结束时，林晚已经满头大汗，脸色苍白，像打了一场硬仗。

　　但她眼里有光。

　　她做到了。

　　虽然只转化了微不足道的一点点，但她确实把那种令人窒息的尴尬和不适，转化成了修炼的能量。

　　“感觉怎么样？”回去的路上，阁灵传音问。

　　“累，但……有用。”林晚说。

　　她能感觉到，体内那一丝新炼化的能量，比平常修炼得来的更精纯，更凝实。

　　“很好。”阁灵满意地说，“继续练习。什么时候你能在所有人的注视下面不改色，什么时候这功法就大成了。”

　　回到藏书阁，林晚没有立刻休息，而是坐在桌前，提笔画符。

　　她想试试，在刚经历过强烈情绪冲击后，画符会不会有什么不同。

　　笔尖落下，朱砂流淌。

　　她能“看见”笔下的灵气流动比平时更顺畅，更凝练。那些刚炼化的精纯能量，让她的控制力提升了一截。

　　一张静音符，一气呵成。

　　完美。

　　比之前画的任何一张都完美。

　　她拿起符箓，仔细端详。符文线条流畅如行云流水，灵气分布均匀如精密仪器，整张符散发着一种宁静而稳定的气息。

　　“不错。”阁灵评价道，“情绪修炼和符道修炼是相辅相成的。心境提升了，对灵气的控制力自然就提升了。”

　　林晚点点头，继续画。

　　又画了五张，张张完美。

　　当她放下笔时，天已经黑了。

　　但她不觉得累，反而有种奇异的充实感。

　　这一天，她经历了最恐惧的社交场景，但不仅没有崩溃，反而从中获得了力量。

　　这让她看到了一种可能——也许，她真的能在这个必须社交的修仙界，找到一条适合自己的路。

　　一条既不逃避社交，又不被社交消耗的路。

　　一条利用社交来修炼的路。

　　窗外，月光如水。

　　林晚推开窗户，看着窗外的竹林，轻声说：

　　“好像……也没有那么可怕。”